我是产后妈妈，生完小孩，胸部下垂怎么办？？？？心急·····

戴胸罩，多锻炼。


心里不要有什么负担。发育阶段戴合适的胸罩就行了


戴乳罩。戴紧一点的


带好一点的文胸，能矫正过来

预防　　1.将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈。两侧乳房各做10次，可以促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于雌激素分泌。　　2.四指合并，以掌心及指腹包覆胸部下缘，由外往内滑动按摩，直到保养产品全吸收，可有效改善胸部外扩现象。　　3.四指合并，以掌心及指腹包覆胸部外缘，由下往上滑动的同时，将腋下赘肉往内拨，按摩直到保养产品完全吸收，可预防胸部下垂，帮助改善副乳现象。　　4.两腿前后分立，前弓后蹬，手持拉力器，将双臂沿双肩水平方向往前直伸，接着双臂向后，胸部...

才14岁,一般如不是发育过早不提倡戴文胸,一般是穿背心不调整 如果是小孩过胖,要做适当的全身锻炼,适当减肥,配合适当的扩胸运动就可以了,切不可局部大量作胸部锻炼,可能会适得其反. 此外,胸部的外形与遗传有一定关系,有的女孩天生坚挺.有的则松垂,不可强求,回忆一下自己年轻时是不是有此现象,但是适当锻炼会有一定的效果. 总之不用太担心,以健康作为最终目标.以后日子还长,要长期注意才会有效果.


多摸摸，刺激生长会好点

乳房下垂，失去弹性可以说是每个产妇最不愿触及的“噩梦”。如何让乳房恢复原状、保持健康？听听北京积水潭医院妇产科主任李少芬怎么说。 　　第一，在产后应尽早给孩子哺乳。即使产后暂时还没有乳汁，也应让宝宝吮吸一下乳头，以起到刺激作用，让乳房早点产奶。 　　第二，喂奶前要洗手，然后轻轻地按摩乳房，以刺激泌乳反射。喂奶时，要先用清洁的温水将乳头洗干净，再用毛巾擦干。别用洗液、肥皂、酒精擦洗，以避免化学物质附在乳头上。喂完奶后，最好用手挤出一滴奶，擦在乳头周围，以保护乳头。 　　第三，由于乳头的皮肤黏膜很娇嫩，一定要保证孩子吮吸时的正...

多吃一些木瓜、牛奶、海带、大豆等食物也可以丰胸啊，使用精油来按摩胸部也有效果啊，不过所谓的食疗丰胸，精油按摩丰胸，物理丰胸的效果因人而异，相对不明显、见效慢，药物丰胸的话，又含有激素，不健康。最有效的方法还是做丰胸手术 ，没用副作用，见效快。做手术的话还是去正规的医院吧，伊美尔整形医院在这个项目上还是挺专业的，在业界的口碑也不错，在正规美容医院进行丰胸手术还是比较安全可靠的。


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