上课嗜睡,注意力不集中怎么办？
应该从根本上解决问题。肯定是太累了吧。多抓住机会适当锻炼身体吧，身体强，精力就充沛。另外，要提高休息质量！既然你不希望上课睡觉，说明你还是很有上进心的，相信你能克服的。加油！！！想想你渐近的梦吧，为了它，我们也要坚持下去
不要怕丢脸，如果实在想睡觉，有两种方法1.对老师申请去厕所用冷水洗把脸
2.站起来
非常管用。。。
学习要有积极地精神~与老师形成互动，就不会想睡觉了
多喝咖啡
喝咖啡提神。或茶也可以
找个漂亮的女同桌
把学习当做是你的工作，不然习惯了，以后出去工作的时候也就不能专心了，为了以后，养成个好习惯吧
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嗜睡会怎样
嗜睡症是种并非常见的心理疾病。它的表现主要是白天睡眠过多，且好睡。不管在什么情况下，如象你所说的站着还是坐着，睡意一来，难以抵档。有些更离谱的是走着也能睡着。当然，这种嗜睡即不是晚上睡眠不足引起，也不是什么神经衰弱或抑郁症等心理疾病继发。 目前，嗜睡症的产生原因还不十分明确，因此你的确会有“不知怎么回事”之感。不过，有关可以肯定，那就是与心理、性格因素有关，如白天心情不愉快，学习、工作压力过大；个性的较内向等等都可能出现该情况。也有人认为，嗜睡症是一个人逃避现实生活压力一种消极行为反应。
怎样不嗜睡
◎科学睡眠四要素 如果以每天睡眠八小时计算，人的一生有三分之一的时间是在睡眠中度过的。睡眠的好坏，与人的心理和身体健康息息相关。睡眠有四要素，对睡眠的质量影响很大。 1. 睡眠的用具 无论是南方的床，还是北方的炕，在安放或修造时，都应南北顺向，人睡时头北脚南，使机体不受地磁的干扰。铺的硬度宜适中，过硬的铺会使人因受其刺激而不得不时常翻身，难以安睡，睡后周身酸痛；枕高一般以睡者的一肩（约10厘米）为宜，过低易造成颈椎生理骨刺。在夏季，枕头要经常翻晒，免让病菌进入口鼻，肺系疾病增多。 2.睡眠的姿势 有心脏疾患的人，最好多右侧...
为什么每天脑子昏昏沉沉，记性不好 嗜睡
16岁正值青春年少时期，上学期间，一些不良的反应大多都是于自己的不良情绪。心理所感染。要调整心态，乐观开朗一点。根据你描述的一些生活习性来看，我认为你严重缺乏运动。且撇开学习成绩不谈。最重要的是要有一个强壮的体质。对你一生来说最为关键。每日里，花费一些时间锻炼改造身体。绝对比什么都强。时间长了，自身免疫力提高了。什么病都没有了。你说只要情绪激动，或者体温略增便会周身状若针扎刺痒异常。其实这是一种很顽固的皮肤病。多发病于青年。叫做胆碱性荨麻疹！。说到底，也是由于你体质不好。抵抗力弱。才得来的。这种病没有几年的时间，是治不好的...
长期服用抗过敏药物影响多大？如何抑制它的嗜睡效果？我吃了它有时候会睡到12点。。我也知道这个病是无解的。。
现在的医生不靠谱，医生的话可以听，但不能全听，什么都不吃，身体如何有能量，全靠吃药，等你体能没了，就什么都要听他们的了。平常该吃的照吃，注意营养搭配就行，别老记着病，病了更该吃，病了不吃，能等到病好吗？
荨麻疹是很麻烦的，这些抗过敏药物不能多吃的，建议你试试康源荨麻疹治疗套装吧，效果是不错的
脑袋昏沉，嗜睡，身体发热，手心出虚汗，浑身没力气，舌苔发白，是什么症状？给些意见
舌苔系胃气上蒸而生.正常人仅有一层薄白苔,干湿适中,不滑不燥,是胃气正常的表现.病苔是胃气挟邪气上蒸而成.因此观察舌苔及其变化可以撤知胃气存亡及邪气的性质,从而有助于诊断脏腑虚实. 所以,<<形色外诊简摩>>说;苔乃胃气之所熏蒸,五脏皆禀气于胃,故可借以诊五脏之寒热也.本患者舌苔白一两年时间且有口臭,严重时有黄苔,有几天还发黑.薄白苔,本是正常的舌苔,今苔白厚一两年布满舌多由湿格热伏,湿浊,熏蒸,秽浊于舌面.严重时舌苔发黄说明病邪入里化热.黄苔为热邪熏蒸所致,故主热证. 苔色越黄,反映热邪越重.舌有...