运动过后关节疼痛需要补什么钙

建议行踝关节X线片检查进一步明确诊断。治疗风湿类风湿性关节炎、骨质增生首选中医保守治疗，可先用纯中草药酊剂外贴。



建议 看当地中医 吃中药汤剂 结合 针灸调理就行


请告知性别 年龄 职业以及更详细的病情介绍


建议你去看一下，【梁。氏。骨。科】，我以前就在那里看过骨病，效果非常好，您可以去试一下，他...

你这有可能是关节软组织受损炎症，才会引起疼痛，自己平时要注意关节处的保暖工作，另外可以买些青岛产的关节软骨素食用，这个在网上就有得卖，是养护骨关节和膝关节的一种营养食品，能帮助改善关节疼痛


如果有增生就有后遗症了变天或活动都会疼!不过适当的转转有可能缓解些！


平时要注意保暖，不要再受伤了！~~~
贴些膏药或许有用呢？

寻骨风30克、透骨草30克、鸡血藤30克、乳喷鼻10克、没药10克、血竭10克、王不留行15克 将泡脚方剂煎汤至2000毫升摆布，水温保持在40摄氏度上下为宜

很多一般常见有外伤、痛风、类风湿性关节炎、大骨节病、蚊虫叮咬、感染性关节炎等。若具体点，请把你的情况说详细。

维生素A：保护夜间视力，维持视紫质的正常功能；维护上皮组织健康；增强机体免疫功能；促进生长发展。
维生素B1：构成辅酶TPP，参与糖类的代谢过程；调节神经系统功能。
维生素B2：构成体内多种辅酶，与糖、脂肪、尤其是蛋白质的代谢有关。
维生素B6：参与氨基酸的合成与分解代谢；参与合成某些神经递质如5---羟色胺、肾上腺素等。
维生素B12和叶酸：为细胞的核酸和核蛋白合成代谢过程中所必需的物质；促进红细胞发育与成熟。
维生素C：促进胶原、神经递质、抗体合成；参与胆固醇代谢；防治坏血病，保护细胞膜；治疗贫血，促进铁吸收，提高铁利...