最近早上起床后脚踝、脚指关节都酸痛

晚上太累了,再加上你睡时没有把全身心放松,就容易感觉到全身上下的酸痛,睡时把全身肌肉和神精放松些就会好些了




晕 你又要上班又要照顾小孩吗 太辛苦了




白天太劳累了 第2天起来就这样的 做多了就可以了




一要抽时间补充睡眠，二要坚持锻练就好了




前一天大量运动，以前都没有在运动 要是天天运动或者每天不运动就不会了 。。。我狠能体会这种感觉……唉




前一天太累了




可能患风湿咯.