冬季偏头痛是怎么回事
冬季室内外温差较大,进出忽冷忽热,也易血管舒缩引起头痛发作。冬季气候寒冷,头痛患者出门时应该注意头部保暖,还要保持充足的睡眠,不要长时间看电视、玩电脑,不要过度劳累,注意休息。保持心情愉悦,调节好自己的情绪,让偏头痛远离而去
偏头痛患者5注意
1.要少喝碳酸饮料及含甜味剂的食物,因为部分甜味剂及糖替代品含有代糖阿斯巴甜,一些人造甜味剂含三氯蔗糖,有研究证实,每天食用碳酸饮料或其他富含阿斯巴甜、三氯蔗糖的食物,特别是大量食用时,可诱发偏头痛发作。
2.偏头痛患者要保持充足的睡眠,时间的长短应根据个人的身体条件而定,顺其自然,不可拘泥,但一定要睡够,一般以次日能恢复正常的体力和无疲劳不适感为度,睡眠要有规律,保证睡“子时觉”(23点-1点),保证不熬夜。
3.偏头痛患者在洗浴后一定要等头发彻底干后再睡觉。沐浴后毛窍张开,很容易被风邪所伤,人在入睡后,体温下降、呼吸和脉搏的频率降低,整个新陈代谢的速度都减慢了,头部的温度也自然降低,这时如果头发还没干透,寒湿之气很容易留滞在头部,久久难以散去,往往很容易诱发头痛发作。
4...
“冬季偏头痛是怎么回事” 的相关文章
经常性偏头痛,不知道是什么原因?
这位朋友,因为头痛而产生恶心、呕吐、食欲不振等等情况是普遍现象。偏头痛的发病群体多在青年,成因不太明确。诱发偏头痛的因素很多,如气温、情绪、休息、食(药)物、女性周期性生理问题等等。偏头痛的治疗主要以药物、物理治疗和休息为主,以减轻病发程度,延长发作周期为目的,目前还没有根治偏头痛治疗方法。偏头痛的患者必须注意掌握引起头痛的因素,及缓解的各种方法,以达到降低发病频率减轻病发程度的目的。偏头痛的发作,严重的可就医,较轻的,可用芬必得、阿司匹林等止痛药缓解,但不可依赖止痛药。
头痛应该吃什么药?
引起头痛的原因很多,如散光、青光眼等病人,用眼时间过长会引起头痛;副鼻窦炎、中耳炎也会引起头痛;中毒、高血压、神经衰弱等也可引起头痛;中风、脑血管痉挛、脑肿瘤等也会引起头痛。因此一般情况下,都需要找到病因,针对病因进行治疗。单纯止痛往往会指标不治本。 因此,当头痛发作时,除非明确知道自己是感冒引起的头痛,才可以自行购买一些非处方类的解热镇痛药服用,如芬必得。除此之外,其他时候都不宜长期自购止痛药服用,一来会掩盖自身的病情,延误治疗时机,二来有可能造成一种心理依赖,使服药上瘾。
...
有什么好的方法能治好偏头痛?
家庭治疗措施 ●尽可能多休息 可能的话,找一个安静幽暗的房间躺下来睡一觉,但避免睡过多,以免睡醒后,反而出现头痛。小睡片刻或许可以消除头痛,但若你没有头痛时,则最好不要小睡。 ●平躺着睡 睡眠姿势怪异或趴着睡(腹朝下),皆会收缩颈部肌肉,进而引发头痛。而平躺的睡姿有益。同样地,当你站立或静坐时,身体勿向前倾斜,也勿使头扭向某个方向。 ●冷敷与热敷 有些人喜欢在额头及颈部冷敷,这方法对许多人有效;而另一些人则偏好热敷颈部或洗热水澡。当头痛发作时你可以用热敷或冷敷袋覆盖额头,并按摩太阳穴的血管以减轻头痛。 ●作脸部美容操 下面...
头的左边部位经常疼痛,怎么办?
是偏头痛。偏头痛为阵发性一侧头痛,由头部血管舒缩障碍所引起,中医学上称为偏头风。偏头痛,多开始于青春期,女性较多,常有家族史,发作前有一定的诱因,如月经来潮、情绪波动、疲劳等。每次发作持续数十分钟至1天。发病时多先有眼花、眩晕,随即一侧头痛、呕吐和面色潮红或苍白,亦有发展为全头部疼痛的。对偏头痛的一般简易疗法如下:1.热水泡双手:洁净热水一盆,把双手浸入。水量以浸过手腕为宜,并不间断地加些热水,以保持 水温。浸泡半小时后,痛感可减轻,甚至完全消失。 2.葱姜泥敷痛处:鲜葱3条,姜皮半酒杯,酒槽1杯,共捣拌匀,敷于痛处。 3...
偏头痛的原因是什么?怎么治疗?
在偏头疼的患者群中有70%都是女性,可以说是现代职业女性中颇为普遍的症状。为什么女性患偏头疼的几率这么高呢?偏头疼应该怎样预防和治疗呢?诱发偏头痛的因素北京医院神经内科陈海波主任说:“诱发偏头疼的因素目前还不是完全清楚,主要是跟遗传、性别、疲劳、血管炎症、饮食结构等有关,但是患偏头疼的女性多于男性这是肯定的。”女性在月经前容易发生偏头疼,因为月经期前后血液中会释放大量前列腺素,它可松弛平滑肌、扩张血管,使血管的舒缩功能紊乱。女性除了在月经前易患偏头疼之外,还有其他一些因素也会诱发偏头疼,而这些因素往往潜伏在你看不见的地方。...