头昏，头疼还有点恶心是怎么回事

试试下面方法，帮你赶走瞌睡虫。     第1招：吃出好精神 为了避免打瞌睡，最好不要吃太多或太快，以免影响消化。少吃油炸食物，吃得清爽有助血液清澈，避免气血淤滞。 在选择食物的顺序上，吃米或面等碳水化合物的食物之前，建议先吃肉类或蛋等蛋白质食物，免得血清促进素增加，导致昏沈欲睡、影响反应力。       第2招：通风好 光线足够 保持室内空气流通，是避免哈欠连连的基本条件。 除了通风好，充足的光线也很重要。 当眼睛受到光线照射的刺激，会压抑褪黑激素的分泌...

颈椎病的预防：　　1.、阅读有关颈椎病的书，掌握用科学的手段防治疾病。　　2.、保持乐观精神，树立与疾病艰苦抗衡的思想，配合医生治疗，减少复发。　　3.、加强颈肩部肌肉的锻炼，在工间或工余时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力　　4.、避免高枕睡眠的不良习惯，高枕使头部前屈，增大下位颈椎的应力，有加速颈椎退变的可能。　　5.、注意颈肩部保暖，避免头颈负重物，避免过度疲劳，坐车时不要打瞌睡。　　6.、及早，彻底治疗颈肩、背软组...

首先要抓好基础，把书本上的弄熟了，就有信心了，然后就是积极地心理暗示，相信自己一定可以，并在做题中陪养自己的数学思维。最后要喜欢它，我相信你一定可以学好数学的！


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神经官能症又称神经症、精神症，是一组非精神病功能性障碍。其共同特征是：是一组心因性障碍，人格因素、心理社会因素是致病主要因素，但非应激障碍，是一组机能障碍，障碍性质属功能性非器质性；具有精神和躯体两方面症状；具有一定的人格特质基础但非人格障碍；各亚型有其特征性的临床相；神经症是可逆的，外因压力大时加重，反之症状减轻或消失；社会功能相对良好，自制力充分。 【主要表现】　　主要表现为持久的心理冲突，病人觉察到或体验到这种冲突并因之而深感痛苦巨妨碍心理或社会功能，但没有任何可证实的器质性病理基础。　　且对冲突往往使用夸大的或潜意...

一点酒都不能喝，平时少吃点肥肉等高脂肪的食物，多吃点素菜。苹果、香蕉、海带、紫菜等都可以降压。病情稳定之后再坐车回来。可以咨询一下医生…… 是你的亲人吗？？？