中午睡起来后经常头晕 四肢无力 烦躁是怎么回事
你很正常，据有关专家研究得出的结论是：一个正常人午睡时间最好不要超过40分钟，30分钟左右就好，如果时间过长就会引起大脑的意识出现问题--------让大脑认为你正在晚上睡夜觉，于是大脑就会全面放松。 然而你却没有达到晚上睡眠那么久就起床了，就直接导致大脑缺氧，以及血液循环等表现的头晕 四肢无力 胃里难受 觉得烦躁 自觉心慌 气短 等， 也可能是伴随你身体不太好，或是吃过饭后没有休息（饭后应该休息20-30分钟）就睡觉。
希望你能满意我的答案，谢谢！
用脑之后要休息.要运动促进血液的循环.使脑中的氧气足够使用
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四肢无力怎么办
肌无力.胃受损而致.
这是养胃的整体疗法
健康合理,且容易做到.
饮食.
不喝酒,不抽烟,不吃零食.
早上吃少:1,牛奶(豆浆)配清煮鸡蛋或红薯或玉米2.稀白粥加鸡蛋.稀肉末粥.稀猪肝末粥.
注:鸡蛋不要吃蛋黄,豆浆要不放糖.
中午吃个水饱:吃饭前先喝一小碗汤,鲫鱼汤最好,
尽量不吃有佐料的菜(除了少量油盐).不要吃辣椒,烧烤,油炸类.饭二两就可以了.
可以根据下面的蔬菜调整或挑选.
蔬菜是有药性的,除了马铃薯,西红柿,(青,白,红,胡)萝卜,菜笋,黄瓜之外,其它蔬菜不能随便吃.
午餐一定要有蛋白质,粗纤维,维生素.
蛋白质：肉,鱼,蛋,建议吃鱼,或碎肉,
粗纤维：红薯.玉米,土豆,米饭里...
这是养胃的整体疗法
健康合理,且容易做到.
饮食.
不喝酒,不抽烟,不吃零食.
早上吃少:1,牛奶(豆浆)配清煮鸡蛋或红薯或玉米2.稀白粥加鸡蛋.稀肉末粥.稀猪肝末粥.
注:鸡蛋不要吃蛋黄,豆浆要不放糖.
中午吃个水饱:吃饭前先喝一小碗汤,鲫鱼汤最好,
尽量不吃有佐料的菜(除了少量油盐).不要吃辣椒,烧烤,油炸类.饭二两就可以了.
可以根据下面的蔬菜调整或挑选.
蔬菜是有药性的,除了马铃薯,西红柿,(青,白,红,胡)萝卜,菜笋,黄瓜之外,其它蔬菜不能随便吃.
午餐一定要有蛋白质,粗纤维,维生素.
蛋白质：肉,鱼,蛋,建议吃鱼,或碎肉,
粗纤维：红薯.玉米,土豆,米饭里...
什么原因引起四肢无力
导致出现四肢无力的原因有很多，除了疾病导致出现的四肢无力之外，劳累、休息不好以及营养不良都会使人出现四肢无力，应该到正规医院检查诊断，才能及早的进行有效治疗。
四肢无力的原因有哪些？沈阳治疗肝病最好的医院肝病专家指出，很多疾病的发病症状都会出现四肢无力，所以当发现四肢无力的时候，一定不要忽视，如果是肝病等其他疾病导致的，是需要及时治疗的。
一、过于劳累、休息不好，营养不良，也会导致四肢无力，所以为了自身健康，养成良好的作息习惯以及保证充足的营养是十分有必要的。
二、临床上常见的四肢无力是由于肝脏受到损伤，导致肝脏正常的代谢出现异常，其他功能也受到影响，从而使患者浑身无力、精神不佳、头疼、头晕、...
四肢无力的原因有哪些？沈阳治疗肝病最好的医院肝病专家指出，很多疾病的发病症状都会出现四肢无力，所以当发现四肢无力的时候，一定不要忽视，如果是肝病等其他疾病导致的，是需要及时治疗的。
一、过于劳累、休息不好，营养不良，也会导致四肢无力，所以为了自身健康，养成良好的作息习惯以及保证充足的营养是十分有必要的。
二、临床上常见的四肢无力是由于肝脏受到损伤，导致肝脏正常的代谢出现异常，其他功能也受到影响，从而使患者浑身无力、精神不佳、头疼、头晕、...
经常四肢无力
主要是你气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱血液循环不畅！一是体内少了某种维生素（一般是B族维生素B2），另外一种是因过于疲劳或体内毒素过多引起的上火现象可能受冷了·或是你是体虚上火，缺少运动，睡眠质量不好！肝火太旺！或你可能心情过于抑郁，烟酒过度,上网时间过长，压力过大和体力下降,加上当温度跟湿度发生较大变化时，人的体力就会下降，抵抗力量就会下降，，最常见就是感冒，咳嗽，口干，乏力鼻塞，味苦，咽喉痛发热，恶心,微感风寒，躯体酸痛，头痛等一系列呼吸系统感染的症状，这是由于心肺功能受抑制，机体可能出现供氧不足津液过于损耗肝脏功能紊乱引起内分泌失调造成燥火症...
感冒会四肢无力吗？
人体提供身体能量的化学成分是ATP,三磷酸腺苷。它主要负责着包括肌肉的舒张，体温的调解等所需要能量的调解。
人在正常情况下，体内的atp保持在一个动态平衡的状态上，即食物营养成分所帮助生成的atp和运动消耗的atp基本相同。
但是在人生了疾病的情况下，这个平衡开始被破坏掉。
更多的atp被用于生成抗体或者提高温度（即发烧）用于杀害病毒或者保护身体；
同时，由于生病，导致人体不愿意吃饭，所以生成的atp少于消耗的atp，于是就没有太多的atp用来供肌肉活动了，表面的现象就是“早上起来就感觉手和腿很酸痛，骑车都感觉吃力”
关于治疗问题，感冒其实是一种不太容易治愈又比较容易治...
人在正常情况下，体内的atp保持在一个动态平衡的状态上，即食物营养成分所帮助生成的atp和运动消耗的atp基本相同。
但是在人生了疾病的情况下，这个平衡开始被破坏掉。
更多的atp被用于生成抗体或者提高温度（即发烧）用于杀害病毒或者保护身体；
同时，由于生病，导致人体不愿意吃饭，所以生成的atp少于消耗的atp，于是就没有太多的atp用来供肌肉活动了，表面的现象就是“早上起来就感觉手和腿很酸痛，骑车都感觉吃力”
关于治疗问题，感冒其实是一种不太容易治愈又比较容易治...
四肢无力怎么办?
人是这样的，一旦上了年龄就什么毛病都出来咯！不要急，只要天天陪着老人家多散散步。。。多呼吸下新鲜空气，不要成天呆家里不出门，多晒晒阳光！还应该注意饮食不要过于荤，油腻！应该多食蔬菜水果类！量也应该恰到好处！所谓七分饱，身体才好嘛！按家婆婆都80好几了，身体照样Ber棒！
胆囊疾病和肌无力无关吧,在没有中风的情况下,一般肌力都会慢慢恢复的,还有一种药叫做新斯得明,也用于重症肌无力,不知管不管用.还要考虑一下营养的问题,
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