啊咋办，我黑眼圈，脸上几颗痘痘,鼻头一颗大豆豆,鼻子有黑头粉刺还冒汗,眉毛长痘痘,额头长痘痘,鼻翼长痘痘黑头,啊啊啊,疯了疯LE!

啊咋办，我黑眼圈，脸上几颗痘痘,鼻头一颗大豆豆,鼻子有黑头粉刺还冒汗,眉毛长痘痘,额头长痘痘,鼻翼长痘痘黑头,啊啊啊,疯了疯LE! 。。。。。。。。。。。清心为治本、注意体内排毒。
1）比如可以吃排毒养颜胶囊或者芦荟胶囊，或者喝蜂蜜水，体内排毒很重要，占70％的作用；
2）同时多运动、以面部出汗为好、使皮肤从内向外排毒，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣和油腻食品；
3）保持每晚11点前入睡、最好是9.30分就寝，自古就有睡美人之称。因为晚睡会导致内分泌失调，从而长出更多痘痘。

皮肤要清洁。要经常用温水洗脸，保持毛孔畅通，还有就是脸一定要清洗干净，早晚各一次，不能忽略了早上的洗脸，洗完脸后再涂爽肤水（也可以用芦荟叶的液体直接涂抹），因为你的皮肤应该是油性的。

如果你用电脑比较多，注意涂上隔离霜（也可以用芦荟叶的液体直接涂抹来代替），因为长期面对电脑辐射很大，而且面部积蓄的灰尘也很多，这样也容易长痘痘。



其实这些都是一种饮食习惯造成的，改变一下也会好的。在经济困难时期的年青人很少会有长痘的，那时候每个人每...