都说头皮屑多的人要多吃碱性食物，
含钾、钠、钙、镁等矿物质较多的食物，在体内的最终的代谢产物常呈碱性，如，蔬菜、水果、乳类、大豆和菌类食物等。与呈碱食物适当搭配，有助于维持体内酸碱平衡。食品的酸碱性与其本身的pH值无关（味道是酸的食品不一定是酸性食品），主要是食品经过消化、吸收、代谢后，最后在人体内变成酸性或碱性的物质来界定。产生酸性物质的称为酸性食品，如动物的内脏、肌肉、植物种子（五谷类）。产生碱性物质的称为碱性食品，如蔬菜瓜豆类，茶类等。
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头皮屑多了怎么办?
不太好治，下面是我载选别人的：
用按摩法治疗头皮屑过多，往往也可收到较好的效果。因为通过按摩可改善头部的血液循环，使新陈代谢恢复正常，同时使头皮的附属器官发挥正常功能，使头皮屑逐渐减少，达到治愈的目的，其方法是：
1.患者取坐位，用双侧或单侧手指与手掌从前额发际处向枕部来回转动按摩，往返做20-30次，使头皮有发热感为佳。
2.单手四指（食指、中指、无名指、小拇指）并拢弯曲成90度，从发际处向后轻轻敲打，使头部有轻松感为佳，往返5-10次。
⊙头皮细胞功能失调
头皮的细胞也如皮肤一样有一定的新陈代谢过程。在基底层细胞增殖后，逐渐成熟往外推出，最后成为无生命的角质...
头皮屑多怎么办
去屑的东西用处都不是很大。一般来说，头皮屑的长生有两种情况：第一种是头皮受损。这种情况，在用洗发精洗头之后，用牛奶倒进盆子里，洗一次头，或者两次，就会看到好转。第二种是头皮有真菌。这种情况，在用洗发精洗头之后，用醋倒进盆里，洗几次头，立竿见影的。但是注意，醋不能是纯醋，倒少量的醋，加在热水里就可以了的。如果是头皮有真菌，注意勤洗头，冬天最多不能超过2天。夏天要天天洗。
剪短头发
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如何治疗脂溢性皮炎？
脂溢性皮炎与皮脂分泌过剩有关，细菌侵蚀皮脂引起表面的皮肤炎症，不治疗细菌会大量繁殖，引起脱皮屑、发红、干燥、瘙痒等症状，治疗不及时可导致脂溢性皮炎面积扩大，严重者可发展到头发、前胸、后背、整个颜面部，红肿，瘙痒、脱皮症状。如果感染到头发生可导致毛发破坏引起脂溢性脱发，发现以后必须及早治疗！脂溢性皮炎最根本和有效的办法是抑制皮脂异常分泌，减轻皮损处的炎症反应，彻底排毒防止组胺和组胺受体的释放，起止痒作用。
目前，治疗效果最好的是纯中药制剂的产品——肤乐康宁
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烦心事一桩接着一桩，呵呵
有欲望，有感情，就有烦恼。 有竞争，有攀比，更有烦恼。 没办法，因为这就是人生。为什么人的一生会遇到许多不同的烦恼事情呢？其实这是在所难免的，不是么... 你想为什么一个新生命一出世就哇哇大哭呢？因为他就是来接受磨难的，要不然就没有人类了，不是么。其实不管遇见什么挫折的事情，想开些，漫漫会好的，加油！！
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服药期间头痛
你还是去神经内科看一下,如果不是脑炎,可能是偏头痛.您的病情已经了解，建议：点击此处参考我的文章《偏头痛的简单治疗》沧州市第二人民医院-麻醉科-孙卧林副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>