经常头眩晕没精神注意力不集中怎么办
中医的观点来看,多是属于气血的毛病,因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血液量不足。 除了增加营养,适当运动,药物调节外,可以试试这两招,会受益的!!!
气能行血,气能摄血,气能生血,血能载气,气行血则行,气滞血则凝。调节呼吸,气血通畅,经络通畅了,一切就好了。冬季养生早卧晚起,以待日光。春季养生,早卧早起,夏季养生,晚睡早期,锻炼身体,中午少睡一会足够。
子时(晚上11~1点)和午时(中午11~1点)都是阴阳交接的时辰,晚上子时阴盛至极,开始阳升阴降,中午午时阳盛至极,开始阳降阴升。中医养生注重睡好子午觉,可以健康长寿。
教你一招,调节呼吸法——也叫呼吸吐纳法。
呼吸的方法有自然呼吸和正呼吸两种:
第一自然呼吸,也叫做腹式呼吸,因为在呼吸时,一呼一吸,必须都能达到下腹部。在吸气时,空气入肺,充满周身,肺底舒张,抑压横膈膜,使空气下降,这时胸部空松,腹部外凸,在呼气时,腹部收缩,横膈膜被推而上,上抵肺部,使肺底浊气,外散无余。可见呼吸作用,虽与肺叶有密切关系,但它的伸缩,常须依靠下腹和横膈膜的运动,方能合乎自...
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眩晕怎么办?
头晕又称为眩晕,是一种主观的感觉异常。可分为两类: 一为旋转性眩晕,多由前庭神经系统及小脑的功能障碍所致, 以倾倒的感觉为主,感到自身晃动或景物旋转。二为一般性晕,多由某些全身性疾病引起,以头昏的感觉为主,感到头重脚轻。 分类及常见疾病 头晕是一种常见症状,而不是一个独立的疾病。因此,我们可将引起头晕的疾病进行分类叙述,使大家对“头晕”有更深一步的了解。 1.旋转性眩晕 按其病因可分为周围性眩晕和中枢性眩晕两类。 (1)周围性眩晕:是指内耳迷路或前庭神经的病变导致的眩晕症。常见于梅尼埃病<曾译美尼尔病)、迷路炎、药物性眩晕...
眩晕该乍么治?
在眩晕的治疗中,药物有特殊重要的作用。很多眩晕患者对于如何用药感觉很迷茫,不知所措,不论是医生开的药还是自己看到听到的各种偏方用的药,也不区分中药和西药就乱吃一通,抑或不管三七二十一就随便暂停服用药物,这种情况让眩晕专家在治疗过程中很是头疼,眩晕患者该如何用药,乱吃药和乱停药不仅不利于病情好转反而会加重,病情日趋严重化,治疗上也更难采取有效的措施。 我国治疗眩晕症的重大科学成果\"眩晕灵胶囊\":是根据传统医学和现代科学研制的纯中药,该药内含多种活性分子,使过于紧张的中枢神经系统得到快速松弛,消除头晕目眩,并且针对眩晕症...
坐的时候久了,猛地站起来头眩晕,眼前发白,总想往地上倒 ,这是为什么
身体养分不够, 你整个人都会变虚的, 上面的症状就是身体虚的表现, 如果你不是刻意的节食减肥, 一般情况下也是因为你摄取的营养不够你本身的消耗支出, 这是因为也许你的工作学习任务很繁重, 你没有注意好好补充营养, 也许你已经吃了应该吃的, 但因为你的肠胃功能不好而没有消化吸收好那些食物.正常人不会象你这样严重, 顶多有点晕而已也不排除有血管疾病和休息严重不足的可能对了, 常常做一些鲜香可口的粥类(比如:鸡蛋瘦肉粥、 皮蛋粥、 猪肝粉肠粥等等), 可以有效的增加身体对营养物质的吸收,对身体瘦弱者有很好的补益作用.除此外肠胃功...
米非司酮片的副作用是什么
不良反应: 1. 部分早孕妇女服药后,有轻度恶心、呕吐、眩晕、乏力和下腹痛,肛门坠胀感和子宫出血。 2. 个别妇女可出现皮疹。 3. 使用前列腺素后可有腹痛,部分对象可发生呕吐、腹泻。少数有潮红和发麻现象。 禁忌症: 1. 对本品过敏者。 2. 心、肝、肾疾病患者及肾上腺皮质功能不全者。 3. 有使用前列腺素类药物禁忌者:如青光眼、哮喘及对前列腺素类药物过敏等。 4. 带宫内节育器妊娠和怀疑宫外孕者,年龄超过35岁的吸烟妇女。 注意事项: 1. 确认为早孕者,停经天数不应超过49天,孕期越短,效果越好。 2...
得了眩晕病、该吃什么药啊
我国治疗眩晕症的重大科学成果“眩晕灵胶囊”,是根据传统医学和现代科学研制的纯中药,该药内含多种活性分子,使过于紧张的中枢神经系统得到快速松弛,消除头晕目眩,并且针对眩晕症状,注重整体调节,增强身体各器官机能,提高机体免疫力,舒张大脑微循环及供血障碍、平衡内脏器官功能,断绝眩晕再次复发。
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