经常头眩晕没精神注意力不集中怎么办
中医的观点来看，多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血液量不足。 除了增加营养，适当运动，药物调节外，可以试试这两招，会受益的！！！
气能行血，气能摄血，气能生血，血能载气，气行血则行，气滞血则凝。调节呼吸，气血通畅，经络通畅了，一切就好了。冬季养生早卧晚起，以待日光。春季养生，早卧早起，夏季养生，晚睡早期，锻炼身体，中午少睡一会足够。
子时(晚上11~1点)和午时(中午11~1点)都是阴阳交接的时辰，晚上子时阴盛至极，开始阳升阴降，中午午时阳盛至极，开始阳降阴升。中医养生注重睡好子午觉，可以健康长寿。
教你一招，调节呼吸法——也叫呼吸吐纳法。
呼吸的方法有自然呼吸和正呼吸两种：
第一自然呼吸，也叫做腹式呼吸，因为在呼吸时，一呼一吸，必须都能达到下腹部。在吸气时，空气入肺，充满周身，肺底舒张，抑压横膈膜，使空气下降，这时胸部空松，腹部外凸，在呼气时，腹部收缩，横膈膜被推而上，上抵肺部，使肺底浊气，外散无余。可见呼吸作用，虽与肺叶有密切关系，但它的伸缩，常须依靠下腹和横膈膜的运动，方能合乎自...
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眩晕症的预防与治疗
眩晕是目眩和头晕的总称，以眼花、视物不清和昏暗发黑为眩；以视物旋转，或如天旋地转不能站立为晕，因两者常同时并见，故称眩晕。1、真性眩晕是指由于眼、本体觉或前庭系统疾病引起的，有明显的外物或自身旋转感。根据受损部位不同，可以分为眼性、本体感觉障碍性和前庭性眩晕。 前庭系统疾病引起的眩晕多数症状较重，如美尼尔综合征、椎基底动脉供血不足、脑干梗塞等，常反复发作。眼性眩晕可以是生理现象，也可以是病理性的。如在列车上长时间盯住窗外的景色，可以出现眩晕及铁路性眼震；在高桥上俯视脚下急逝的流水，会感到自身反向移动和眩晕。这些都是视觉和视...
是不是睡眠不足或者休息不好·就会出现短暂的眩晕感·就那么几秒·全身无力
看你是在什么情况下头晕？休息不好会有头晕，但当你休息好了就不会出现。
有这种情况，但不是经常
低血糖吧
也有可能是贫血，或者盯着手机或电脑屏幕时间太长了，受其辐射影响！
一个病人男56岁 自述说头晕，眩晕，恶心，呕吐。做了头部核磁共振，心脏彩超，还有一系列的常规检查，
胃痛肯定先排除 美尼尔氏症有叫“美女病”是内耳微循环障碍引起的最主要的症状：头昏 耳鸣 视物旋转 活动呕吐。。 貌似诊断不是特充足。。美尼尔氏症是{内耳}微循环障碍引起的最主要的症状，诊断上没有提耳部病变
看样子有点像轻微脑震荡
考虑他的工作吧，他可能吃了不该吃的东西，这种反应是典型的食物中毒反应，不排除和豆子有关
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近两月偶尔有无原因的眩晕，每次都只是一分钟左右，很快自己就能缓过来，我是怎么啦？
你这是脑供血不足，有一处脑动脉狭窄所致或者是有颈椎病引起的。如果是颈椎病的话你就会感觉脖子经常会比较僵硬。前面Q友说的眩晕，低血压之类的也会晕，但是有不同点：低血压引起的会常晕，特别是蹲下后再站起来时晕得厉害；眩晕会伴随有呕吐现象。肝风内动还会有头痛，口苦等现象。低血糖，营养不良也是会常常晕。所以说，如果你是单单头晕没有其他症状的话，那就是脑供血不足了，至于是动脉狭窄所致，还是颈椎病所引起的就要你自己看你的脖子会不会有僵硬的现象了，当然也可以去医院检查。
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眩晕症（颈型）治疗后怎样保养？
颈椎病是一种慢性退行性疾病。其临床表现多种多样，尤其是推动脉型和交感神经型颈椎病， 有时确诊并非容易。一旦有了这方面的症状，一定要请专科医生帮助确诊，否则延误诊断，耽搁治疗。一旦诊断明确，一般要注意以 下几个方面： (1)对疾病要有正确的认识，树立战胜疾病的信心：颈椎病病程比较长，推间盘的退变、骨刺的生长、 韧带钙化等与年龄增长、机体老化有关。病情常有反复，发作时症状可能比较重，影响日常生活和休息。因此，一方面要消除恐惧悲观心理，另一方面要防止得过且过的心态，放弃积极治疗。 (2)关于休息：颈椎病急性发作期或初次发作的病人...