因为枕头引起的背痛?
防背痛方案 观察你的姿势 当脊柱处于自然直立的位置时它是最健康的。不良的姿势,如低头垂肩地坐在椅子上,俯身趴在书桌上,都会使脊柱偏离正常位置,将过多的压力压在背部肌肉上。当你坐立时应尽力保持良好的姿势。 给背部以支撑 另一种帮助保持良好姿势的方法就是坐时将一个小枕头或者靠垫放在背下部的拱柱部位,这可以为背下部提供支撑,减轻对肌肉的过多压力。尤其当你坐在沙发上看电视或长距离行车时,记著给自己买个腰枕,并经常变换靠背的倾斜度。 经常活动 在办公室久坐的你,需要至少一个小时站起来活动一下。如果你无法离开办公室,试著将文件夹等物品放在你必须站起来才能取到的位置,或者有意识站著接听电话,午饭後休息时散散步。 伸展背部 对伏案工作的人来说,伸展背部可以防止并减轻背痛。坚持在工作时每隔15分钟站直身体,将双手置于後腰上,向後倾身。伸展时动作应该缓慢而平稳。 恰当提举物品 提一只箱子、一袋食品,都可能引起背痛。当你提东西时,将它尽可能与身体接近。不要...
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胃肠疾病会引起背痛吗?
大多数年轻患者在急性胰腺炎发作时,都会出现上腹持续性剧痛或刀割样疼痛,但是对于老人患者而言,往往症状不明显,有的老人症状仅仅是背痛、食欲不好。 消化系疾病的一个重要警号就是背痛。有的人常感进食吞咽不畅,但同时又患有背痛;有的人患胃痛多年,但又自感背脊冷痛。可以说背痛与消化系疾病之间有很密切的联系。在一般情况下,中部背脊中线附近疼痛,可能与胃及十二指肠有关,常见的有胃或十二指肠溃疡、炎症等,相当于胃痛等病痛。如果是左下背部疼痛,常见于急性胰腺炎后或慢性胰腺炎患者。右肩胛背部放射性疼痛则常为胆囊胆石症的症候群。
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坐在电脑前时间长了为什么会后背痛
坐姿的不正确会导致后背痛,还有就是做久了了,血液循环堵塞 也会痛,就像蹲久了,脚会麻木,建议你多动动,不要老是坐着
右后背痛是什么原因
最好去医院检查一下肝胆。
早上起床呼吸时觉得右上背疼怎么回事?
你好,呼吸时觉得右上背疼 可见于胆囊炎、肺部疾病、胸膜炎等疾病导致,单从描述不好确诊,建议及时到正规医院内科就诊做一下B超、胸透等检查,明确诊断后对症治疗。 到健康无忧网站查看回答详情>>
右肺支气管粘液样表皮癌手术后的后期复查及保养要怎么做?
陈女士:您好!右肺支气管粘液表皮癌手术后配合中医药治疗具有抗复发转移的作用。建议到我院(广州)肿瘤门诊服用中医药治疗。我的出诊时间:点击这里查看我的门诊时间祝好!广东省中医院肿瘤科李柳宁广东省中医院-肿瘤科-李柳宁主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>