怎样增强免疫力和吸收？
1，坚持参加体育锻炼：体育锻炼是防病强身的灵丹妙药，可使人保持年轻、缓衰长寿。但要坚持做到，每周至少锻炼三次以上；每次至少锻炼半小时；每次锻炼都要出点汗，也就是说要有一定的力度和强度，否则效果会很不理想。2，要保证优质睡眠：夜间睡6.5至7小时；中午睡0.5至1小时；总计睡眠时间为7至8小时。3，要按时按量喝水：饮水应在晨起、两餐之间和睡前，餐外需补充3至5升水。4，要多吃些新鲜蔬菜和水果：各种蔬菜和水果要调样吃。5，要戒烟限酒：吸烟既害己又伤害别人，必须戒掉；酒喝多了既伤身又误事，一定要少喝，最好是不喝。6，葱、姜、蒜、醋要天天吃：既可调味，更能杀菌，但不可多食。其中，蒜有百利，唯有一害，就是多食伤眼；晚上不要吃姜，晚吃姜，如吃砒霜！7，不可多食甜食和糖：多食甜食和糖会诱发肥胖等多种疾病，并加速人的衰老进程。8，牛奶、酸奶及豆浆要天天喝、交替喝：豆浆及奶类是饮品里的极品，能补钙、强身。9，要常吃富含维生素E、C、硒、酚类的食物：它们的最重要的功能是可清除人体内加速人体衰老的自由基，并能抵制老年斑的生成和使人健康...
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感冒久治不愈，打喷嚏，鼻塞，胸口闷，微疼。是患了什么病啊？
不急，有一个方法您可以试试：千万别服用太多的清热药物和抗生素，每天冲服罗汉果玉竹颗粒2-3小包，可以润肺养阴，坚持1-2周您就可以看到效果；含服一些带薄荷的喉片，可以缓解因咽喉不适引起的咳嗽。平时注意保暖、多休息，多吃水果、蔬菜。多喝水有利于体内毒素排出。别担心，慢慢会好起来的！
流感吧.. 比较严重的
春季鼻子对花粉过敏怎么办？
如果你对花粉过敏，那么症状发作的时间就是引起你过敏的植物花粉纷飞的时候。如果你知道引起过敏的是哪一种花草树木，你就可以利用花粉月历来提醒自己。如果你只记得每年自己是什么时候会开始产生症状，花粉月历可以协助你了解引起过敏的花粉可能是哪些。不论你患的是哪一种过敏疾病，如果能在症状发作前两个礼拜左右开始治疗，治疗效果最好。 花粉月历是种很有用的指南，但是不同的气候带或气候反常时会使植物开花的时节稍微提前或廷后。此外，某天某种特定花粉的数量也可能因为当天的天气及大气情况而有所不同。花粉指数是指一立方公尺的空气中飘浮的花粉微粒数量...
6岁10个月的小孩,每天起床后打喷嚏十几个.
可能是过敏性鼻炎，需要做过敏原检查，可考虑脱敏治疗，也叫做免疫治疗。脱敏治疗是世界卫生组织(WHO)推荐使用的“唯一可以影响变应性疾病基础机制，从而改变其自然进程的治疗方法”,目的是通过规律的免疫治疗，使患者的免疫系统趋于正常，能够逐渐“适应”外界致敏原，从而避免过敏症状的发生。方便的话，来珠江新城院区耳鼻喉科找笔者看看。我院地址：天河区金穗路9号。回复专家:广州市儿童医院-耳鼻咽喉科-王洁副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
我爸爸身体不好,一吃饭就爱咳嗽,打喷嚏是什么原因啊,
咳嗽是呼吸系统疾病的常见症状,也是机体的一种保护性反射动作。借助咳嗽可将呼吸道内的分泌物或异物排出体外。但是,频繁而剧烈的咳嗽,可影向休息与睡眠,危害身体健康,失去其保护性意义。 咳嗽的病因与机理: (一) 呼吸道疾病:从咽到小支气管的粘膜受到刺激时,都可引起咳嗽,其中以喉部杓状间隙及气管分 处对刺激最为敏感。一般认为肺泡受到刺激并不产生咳嗽,只有当肺泡内的分泌物,渗出物或漏出物进入小支气管时,才会产生咳嗽。引起咳嗽的病因是呼吸器官的炎症(如咽,喉,气管或支气管炎,肺炎,肺结核),出血,肿瘤,异物及吸入刺激性气体等。 (二...
请问蚊虫叮咬，咳嗽和打喷嚏会传播艾滋病吗？
不会艾滋病(aids) 获得性免疫缺陷综合症，是由人类免疫缺陷病毒（hiv）感染引起的传染病。 获得性指非遗传所致，而是后天在一定条件下获得； 免疫缺陷指患者免疫系统严重被损； 综合症指患者的多个系统受到损害，机体出现几种疾病的综合症状和病理征象。 公认的hiv传播途径有三种 1.经性接触传播 2.经血液传播 3.经母婴传播 1. 性传播：通过不加防护的异性或同性性行为传播。 2. 血液传播：通过共用不消毒的注射器和针头注射毒品、输入含有艾滋病病毒的血液或血液制品、使用未经消毒或消毒不严的各种医疗器械(如针头、针灸针、牙科...