右眼下部肌肉（偏右一点、靠太阳穴）经常跳，持续2、3个月了

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我以前经常在秋冬夜晚睡觉时会发生小腿抽筋，一旦发生真是痛苦不堪。广告说那是因为缺钙的缘故，其实并不尽然。体弱导致腿部筋骨功力不强，是发生抽筋的主要原因之一。因此，为了增强腿部功能，我坚持使用一个简易可行的方法：搁腿治抽筋。　　所谓搁腿，很简单，就是在晨练时将一条腿搁在搁腿架上，另一条腿直立，上身一下一下地向前弯曲，做压腿动作，以增强腿部关节、筋骨的承受力。两条腿轮换搁，高度根据自己能承受的程度决定，一边搁一边压，每天只需锻炼半小时左右即可。　　坚持此项锻炼，不仅可以使腰腿部的韧带拉松，筋骨功力增强，而且整个白天不论走路干活...

西西 好好养着吧！！


腿部肌肉拉伤 不要勉强走动。 在肌肉拉伤的地方用毛巾绑紧，不要移动。 在疼痛期间可加以冷敷处理。 疼痛减轻时可热敷拉伤的部位。 肌肉拉伤是体育运动中最常见的一种肌肉损伤。这种损伤在各种损伤的发生率中约占25％以上。 发生肌肉拉伤的主要原因有： （1）准备活动不充分。肌肉的生理机能尚未达到剧烈活动所需要的状态就参加剧烈活动。 （2）体质较弱，训练的水平不高，肌肉的弹性、伸展性和力量较差，疲劳或负荷过度。 （3）运动技术低，姿势不...

眼皮跳系你的眼睛,看某样东西,看了许久,导致眼睛疲倦,眼睛肌肉反复收缩.才导致眼皮跳,

是练功夫练的？


是人都有！不用担心