脸上长斑了怎么办
1、作息时间规律和稳定，最好是晚上11点左右就睡觉；这段时间是皮肤的最佳修复期。
2、食疗 多吃西红柿、樱桃这类抗氧化的蔬菜水果；
3、可以擦些淡斑精华液的产品，有助于减轻和抑制黑色素的形成。
4、夏天到了，一定要擦防晒霜或隔离霜
5、如果你是不怕麻烦的人，最好出门带上伞和好的墨镜。
出门注意防晒，尽量用天然的护肤品，不含铅的。饮食清淡，不吃刺激性食物，多做做牛奶蜂蜜面膜，也可以抹点维E，皮肤会更有弹性，我用的是惟欧美去斑缴囊，在他们官方网上买的，斑去的挺干净，效果挺不错的。
注意防晒、多吃些水果、蔬菜，做些美白的面膜，对淡化斑点有很好的帮助。
脸上长斑原因有很多，比如有的是因为太阳晒，或者是生完孩子之后。一般用化妆品什么的是很难去掉脸上的斑点。不过可以通过激光治疗脸上的斑点，我...
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脸上长斑怎么办？
西红柿汁： 每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。 黄瓜粥： 取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的...
脸上长斑怎么办
皮肤长斑的原因：
１、压力： 当人受到压力时，就会分泌肾上腺素，为对付压力而做准备。如果长期受到压力，人体新陈代谢的平衡就会遭到破坏，皮肤所需的营养供应趋于缓慢，色素母细胞就会变得很活跃。
２、荷尔蒙分泌失调： 避孕药里所含的女性荷尔蒙雌激素，会刺激麦拉宁细胞的分泌而形成不均匀的斑点，因避孕药而形成的斑点，虽然在服药中断后会停止，但仍会在皮肤上停留很长一段时间。怀孕中因女性荷尔蒙雌激素的增加，从怀孕 4 － 5 个月开始会容易出现斑，这时候出现的斑在产后大部分会消失。可是，新陈代谢不正常、肌肤裸露在强烈的紫外线下、精神上...
脸上长斑的原因
色素沉着。
斑也是一种色素沉着，黑色素在体内分布有两种，一种是分散性，这种表现在皮肤上就是皮肤发黑发暗发黄。还有一种就是聚集性，表现在皮肤上就是斑。
我的斑有十多年了，是因为缺乏维生素而长的，但是堆积的时间长了，也很难得祛除，我一直都在用一些排毒养颜的产品，用了康盟活肤就没再换过其它的产品了，它的功效很全面，可以排毒，也可以改善睡眠，祛斑效果还不错！我一直坚持用了两盒，斑点很明显的变淡了，我认为祛斑应该需要外养内调吧，现在我配合一些美白的面膜，皮肤变得很好了，斑点慢慢的扩散开，变淡了，看来，排毒养颜活肤，真不为虚名！
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怀孕了，脸上长的斑用什么方法可以根除？
补充多种维生素，尤以富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，还有富含维生素B6的牛奶及其制品。不宜浓妆艳抹，避免阳光直接照射。保证充足的休息和睡眠，保持平和自然的心理状态。也可口服维生素丙(0.2克，1日3次)，复合维生素乙(2片，1日3次)，烟酰胺(0.1克，1日3次)，外用些5%白降汞膏或双氧水等。千万不要应用一些内分泌制剂如考地松，雌激素等，否则将要影响小宝宝的发育
可以用以下办法适试试： 1.每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。 ...
我今年20岁，脸上就开始长斑了，而且越来越多，有什么方法能够快速去除？
去看看广东武警整形的皮肤管理中心吧。听说她们治疗斑的仪器是国内最先进的。
★建议多吃番茄，内调才是关键，外面洗得白白的了，可体内的不调节老是往外长出来的，岂不是白花银子，何况番茄那么便宜，润肠、通便、美容的！
饮食上可以多吃富含维生素的食物，如白菜、韭菜、豆芽菜、瘦肉等，尤其是豆类食物;适当多喝清水或绿茶，有助于脂质代谢而减少油脂，但要控制果汁及可乐的摄取量;减少食盐摄入量。多吃水果，但注意尽量不要吃香蕉，因其含糖分太高，反而有害;多食用海带等海藻类...