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多参加锻炼。研究表明，男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子 的成长，从而导致不育。因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。不过，锻炼强度要适中，剧烈的运动，如马拉松和长距离的骑车等仍然会使睾丸的温度升高，破坏精子成长所需的凉爽环境。骑车还会使脆弱的睾丸外囊血管处于危险之中，因此，建议骑车时要穿有护垫的短裤，并选择减震功能良好的自行车。 　　少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。 　　戒烟。数据显示，44%的人认为，吸烟是精子数量下降的最主要因素，因此戒烟势...

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引起男子不育的病因众多，有的属于治疗无效的，如有些先天性异常及睾丸炎后睾丸萎缩。对其它原因引起的男性不育症，如内分泌疾病、精索静脉曲张、性功能障碍、生殖系统炎症，临床上应尽可能去除病因，适当用些药物。对有些病因不太清楚，精液检查为精液质量差，如少精症、无精症及精子活力差，也可试用药物治疗。有的男子不育症需要外科治疗。下面介绍常用药物和手术治疗的适应证。建议你去专业医院进行检查和治疗，上海长江不孕不育医院是一家权威医院，对于这个治疗效果很好的，你可以去看看。
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