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踢球大腿拉伤
你的情况不容乐观,目前医院吃的药没有多大效果。你的情况主要是韧带损伤,这得草药外敷治疗,可以根治好。
肌肉拉伤往往是在外力直接或间接作用下,肌肉过度收缩或被动拉长而导致肌纤维断裂所造成的。如果在锻炼中遇到肌肉拉伤,早期治疗应该是冷敷、加压包扎、防肿、镇痛。 首先要做冷敷,用冰块敷在患处,或将拉伤部位放入冷水中,或在自来水下冲洗,使受伤区域麻木可减轻疼痛。冷敷的同时收缩血管,限制对受伤处的供血,减轻肿胀,同时还可减轻肌肉痉挛。最好是受...
腰部肌腱拉伤, 3年都没好可能吗?
最好利用拔火罐推拿的方式治疗,吃药贴药膏效果都比较差的,同时找骨科大夫正正骨
可能 找个蹩脚的医生 没给你治疗的更严重 已经很不错了!
有可能。慢性病大都是这么来的-----治疗不当或不及时,还有身体素质较差。