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现在就可以开始锻炼，不过不要太用力，先轻微地屈伸，以不引起明显疼痛为度逐渐加强活动幅度和力度，要循序渐进。用硫酸镁湿热敷可以消肿。注意抬高伤手。

当然不可以啊，你想废了你的手啊



不可以，还没恢复好。

可以

        给你几点建议：
       1.  现在自己千万不能拆了石膏
       2. 按医嘱按时去医院复查
       3. 医师确认肌腱愈合后，拆了石膏后再功能锻炼。

禁吃食物：鲜海鲜、辛辣的食物、醋等这些容易让外伤反复的。宜吃食物：富含维生素的蔬菜水果，家禽肝脏，豆类，粗纤维食物等。吃什么食物加快身体康复，基本上就是宜吃食物中的类型：肉类、蛋类、豆等和富含维生素的鹇蔬菜。夏天的外伤，特别容易受到外界病菌的感染，要注意日常消毒和护理，即使不住院也要自己注意卫生。


羊肉之类的“发性”东西少吃，因为可能导致对平时不过敏的东西过敏。拆线以后就没事了保持营养均衡，还要补充维生素C，而且别吃酱油一类的颜色深的调味品，那样会造成...