浑身没劲是不是中暑了？！
【中暑一词释义】 zhòngshǔ 【heatstroke】俗称发痧,古称中暍。以出汗停止因而身体排热不足、体温极高、脉搏迅速、皮肤干热、肌肉松软、虚脱及昏迷为特征的一种病症,由于暴露于高温环境过久而引起身体体温调节机制的障碍所致。 【什么是中暑】中暑是指在高温和热辐射的长时间作用下，机体体温调节障碍，水、电解质代谢紊乱及神经系统功能损害的症状的总称。颅脑疾患的病人，老弱及产妇耐热能力差者，尤易发生中暑。中暑是一种威胁生命的急诊病,若不给予迅速有力的治疗,可引起抽搐和死亡,永久性脑损害或肾脏衰竭.核心体温(core temperature)达41℃是预后严重的体征；体温若再略为升高一点则常可致死.老年,衰弱和酒精中毒可加重预后. 【中暑病因】中暑的原因有很多，在高温作业的车间工作，如果再加上通风差，则极易发生中暑；农业及露天作业时，受阳光直接暴晒，再加上大地受阳光的暴晒，使大气温度再度升高，使人的脑膜充血，大脑皮层缺血而引起中暑，空气中湿度的增强易诱发中暑；在公共场所、家族中，人群拥挤集中，产热集中，散热困难。 【...
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请问如何预防中暑？
避免中暑重在预防。饮食方面，首先应注意补充水分。夏季人体水分挥发较多，不能等渴了再喝水，那时身体已是缺水状态。另外，身体中的一些微量元素会随着水分的蒸发被带走，应适当喝一些盐水。食物方面，要补充足够的蛋白质，如鱼、肉、蛋、奶和豆类;另外，还应多吃能预防中暑的新鲜蔬果，如西红柿、西瓜、苦瓜、桃、乌梅、黄瓜等。 到健康无忧网站查看回答详情>>
夏季该怎么预防中暑？
一，夏天人们对付酷暑高温时应注意四个不宜。 1.降温不宜过快。大汗淋漓时，到风扇前揭开衣服猛吹，或拧开水龙头，让冷水直冲而下，是好多人认为爽心的做法。殊不知，这种“快速冷却”的方式，常常会“快活一时，难受几天”，甚至引起各种疾病。 2.空调不宜过冷。医疗气象学家通过试验发现，应该不断调节居室温度，从而逐渐适应温度的较大变化。正确的做法是：居室的温度应在26℃～29℃之间，才对身体健康有利。 3.喝水不宜过量。人们大量出汗之后，体内的钠盐等电解质也随之丢失，如果此时大量饮用白开水而未补足盐分就会出现肌肉抽搐或肌肉痉挛性疼痛。...
天气热了吃什么食物可以预防中暑
高温季节容易造成人中暑。因此，在这个季节人们应该避免在太阳下暴晒、在高温下作业。预防中暑，可多吃水果、蔬菜，少吃麻辣食物。还可多喝些绿豆汤、绿茶（少喝红茶）、菊花茶等。人在高温下，当出现心慌、大汗淋漓、头晕等症状时，就是早期中暑的征兆。这时应该马上到阴凉处休息，可吃藿香正气水（片）等。如果中暑症状严重，心脏功能不好的人会休克，这时应及时到医院进行治疗。
高温防暑小贴士 １．喝水：喝的时候要慢慢喝，不要渴了就猛喝；要喝温开水，不要喝冰水；要定时饮水，...
怎么可以防治中暑？
预防中暑是关键所在。做好防暑降温工作十分重要，高温环境应加强通风、降温措施，避免高温环境或烈日下工作或停留时间过长；合理安排劳动和休息时间，设法隔绝热源直接辐射的工作场所，生产过程机械化、自动化，尽量减轻体力劳动强度；如感到头晕、心烦、身倦、胸闷等先躯症状时，应及时离开高温环境，到阴凉通风处休息，可服用藿香正气水、人丹、十滴水等药品及清凉饮料，如凉开水、绿豆汤等，可加适量食盐，或鲜藿香10～15克、鲜佩兰15～30克、鲜荷叶15～30克、鲜芦根30～60克，任取一二种加水煎服。 在外出游玩时，最好带上遮阳...
怎样防暑或中暑后有什么应急措施
防暑小知识穿浅色衣服：夏季外出旅游时应穿白色、浅色的或素色衣服不易中暑。戴隔热草帽：编织草帽的原料多为空心的，里面储存有一定数量的空气，而空气是热的不良导体，另外，草帽对阳光还有一定的遮挡作用。中午要休息：早晨空气新鲜，气候凉爽。因此，夏季外出旅游时，出发时间应该早些，到了中午就休息，下午三四点钟以后再进行旅游活动。这样不但旅游时有精神，不觉累，而且还不会中暑。多喝盐开水：夏季高温，出汗多，体内盐分减少，体内的渗透压就会失去平衡，从而出现中暑。而多喝些盐开水或盐茶水，可以补充体内失掉的盐分，从而防暑。喝盐水时，要少量多次地...