如何解决睡得少而导致的头昏问题?
【睡觉的诀窍】 根据医学和我的体验、观察,一个人真正睡着觉最多只有两个钟头,其余都是浪费时间,躺在枕头上做梦,没有哪个人不做梦。至于醒来觉得自己没有做梦,那是因为他忘记了。 通常一个人睡两个钟头就够了,为什么有人要睡七、八个钟头?那是你赖床躺在枕头上休息的习惯养成的,并非我们需要那么久的睡眠时间,尤其打坐做功夫的人晓得,正午只要闭眼真正睡着三分钟,等于睡两个钟头,不过要对好正午的时间。夜晚则要在正子时睡着,五分钟等于六个钟头。 就这个时间的学问又大了,同宇宙法则、地球法则、易经阴阳的道理有关系,而且你会感觉到,心脏下面硬是有一股力量降下来,与丹田(肾上)的力量融合,所谓“水火既济”,豁然一下,那你睡眠够了,精神百倍。 所以失眠或真要夜里熬夜的人,正子时的时刻,哪怕二十分钟也一定要睡,睡不着也要训练自己睡着。 过了正子时大约十二点半以后,你不会想睡了,这很糟糕。更严重的,到了天快亮,四、五点钟,五、六点卯时的时候,你又困得想睡,这时如果一睡,一天都会昏头。 所以想从事熬夜工作的人,正子时,即使有天大的事也...
“如何解决睡得少而导致的头昏问题?” 的相关文章
睡觉总是做梦,睡醒头昏。
你白天精神紧张,而且身体精神很劳累。改善下自己的生活习惯。吃一些镇惊安眠的食品就好了。
失眠
神经衰弱,找个医生看一下好了。
可能是心事太重。
别想太多事了
吃了槟榔头昏汗是怎么回事?
病情分析:你好,其实吃槟榔是有一定的危害的,长期、大量食用槟榔可引起中毒,大脑活动受抑制,动作迟缓,眼神呆滞、流涎、恶心、呕吐、心慌、心悸、头昏、全身发抖,走路不稳、惊厥等症状。意见建议:根据你的情况,可能是你的体质等等原因,不适宜槟榔的那种味道引起的反应,建议以后最好不要多吃,其对身体是没有什么好处的。尤其是那些质量差的槟榔。 到求医问答网站查看回答详情>>
我的女朋友有的時候會覺得頭昏,怎么辦?
头晕有很多原因可以引起,比较常见的是贫血和低血压,另外,心脏泵血功能不足导致脑部缺氧也是导致头晕的重要原因,高血压也可引起头晕头痛,建议到医院做个全面检查,检查是否贫血,要先做个血常规,看是否可以排除贫血的原因,请护士帮忙测量血压,低于90/60就是低血压,要引起重视,高于140/90就是高血压,也不能忽视,还要做个心电图,以排除心脏方面的问题,如果要排除脑部疾病的话建议做个脑部CT,因为脑部的很多疾病都是由头晕引起的,如果从事的是比较辛苦的职业,就可能是工作压力或者劳累过度所致,做完这些检查的费用大概是四百元。
...
请教,多发性脑梗塞及脑萎缩性别:男年龄:6
病情分析:脑梗易出现头晕,浑身没有力,语言表达不清,四肢麻木,活动受限等。指导意见:能够使用奥扎格雷,起到营养脑细胞的作用,同时建议患者在医生指导下输1些扩张脑血管的药,如舒血宁等。 到爱医网网站查看回答详情>>
带隐形眼镜四天了,一直感觉头昏眼胀.是不是不适合带隐形眼镜啊?(四百度)
可得眼镜网专家有时会接到一些初戴者配戴隐形眼镜不适的反馈,其实像有微的干涩感、畏光、短暂视近模糊、异物感、视物放大或缩小等都为正常的生理反映,经过一段适应期后,一到二周内会自然消失。但初戴者戴镜一周后,如症状仍持续加重,则立即取下镜片并到验配师或眼科医师外详细检查,找出原因。
还有就是可能没有选对适合自己的隐形眼镜,除了要考虑品牌因素,如博士伦,强生,海昌,卫康大牌产品以外,基弧,含水量,中心厚度,直径,透氧性等重要的参数也必须进行比较,如果觉得到巴黎三城,宝岛,亮视点等实体眼镜店去比较怕麻烦的话,建议可以先到一些...
