膝盖韧带挫伤后怎么恢复？

你好。你要多多注意啦，你那属于软组织损伤，注意多休息适当运动，而且要加药酒外敷切忌内服药物哦，中医按摩疗法也很好，你可以搜索一下网上有很多种方法的，看看相信会对你有帮助，祝你早日康复哦。最近学习怎样了呢？高考加油哦。青


这样的话应该是软组织受伤了，不要太担心，多休息，适当的运动就行。不过以后那容易会疼，我的右手手腕也这样了，用力过大就很疼…


一贴膏药 贴下去就能好！
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做核磁检查

刚才好像回答过你的提问了。你的诊断是“髌骨脱位”。北京大学第三医院-运动医学科-印钰副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

缺钙，我以前也这样，夏天尤其显著，经常的半夜抽筋疼醒，后来吃了钙片就好了，希望楼主满意给分，哈哈


缺钙


引起腿脚抽筋的常见原因大体有以下几种： 　　①寒冷刺激。如冬天在寒冷的环境中锻炼．准备活动不充分；夏天游泳水温较低，都容易引起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子，小腿肌肉受寒冷刺激．会痉挛得让人疼醒。
　　② 肌肉连续收缩过快。剧烈运动时．全身处于紧张状态，腿部肌肉收缩过快．放松的时间...

膝关节不能伸直，存在交锁，可能有半月板损伤或其他结构损伤。建议来门诊检查。中国中医科学院望京医院-运动医学科-李智尧主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>