听力严重下降

少戴或不戴MP3之类直塞式耳机的，时间长了，对听力影响很大的
减少在嘈杂环境中时间
要注意，听力一旦下降，很难恢复的
如果觉得听声音吃力，尽快到当地验配助听器的店里检测一下，一般检测是免费的
 

可能随身听听多了，或者是最近太累了。 休息一下就好了 不过还是去正规的医院确诊，越早治疗效果越好。 耳鸣是听觉的紊乱现象，其声响有高低、音调有多样，或如蝉鸣，或如风声，或如流水声夹杂蟋蟀的叫声。耳鸣可为阵发，亦可为持续性，有的耳鸣伴有耳聋，也有的单有耳鸣而无耳聋。 耳鸣患者多数有不同程度的听觉系统病变，经听力检查都有不同程度的听力损害。耳毒性抗生素如链霉素、庆大霉素如使用不当，对某些人可使内耳中毒，发生耳鸣及耳聋，如及早发现停药及早治疗，则可减轻或避免导致耳聋。由各种耳病如耳硬化症、听神经瘤、梅尼埃病引起的耳鸣，如果任其发...

平时，做一些保健。1.用食指和拇指的指腹捏，揉，抖耳尖端半分钟。2.捏耳垂半分钟，发红为止。3.左手绕过头顶，用食指和拇指夹着右耳耳尖向上牵拉40下，然后换右手。4.用双手掌把耳朵由后向前按压。4.摩擦耳轮，发热为止。5。用中指插入耳道，先顺时针转3圈，再逆时针转3圈。慎用链霉素，庆大霉素，卡那霉素。防治感冒。正确使用耳机。保持耳内清洁，干燥。不乱掏耳朵。少烟酒

是用眼疲劳了，平时应注意
1、注意用眼常识，常做眼保健操。
2、注意休息，劳逸结合，睡眠充足 ，少玩些电脑。
3、连续近距离用眼时间不应过长，看书写字、学习、工作、上网或看电视40-60分钟要停下来休息或望远3-5分钟。“望远是防近视之本”。
4、注意营养，饮食中增加蛋白质，减少碳水化合物供应，可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或中止近视度数的增加。补充足够的钙、磷及维生素A、B2、B1、C， 少吃甜食。研究表明，补充蛋白质、钙质、磷质及多食胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣等蔬菜水果对预防近视有益。
5、用珍视明滴眼液（...

戴耳塞听音乐的时候要注意保护，否则时间长了也会出现噪音性听力损失，即高频听力下降。每次听的时间最好不要超过半小时，半小时后让耳朵进行休息。放的声音不要太大。在嘈杂的地方尽量不要戴耳塞听音乐，这样更容易使听力下降。平时也尽量避免噪声的干扰。PS：【希望可以帮到您，为您送上最美好的祝福，愿您一生平安，健康，幸福，快乐。另外，本人在冲击问问满级，需要大量声望和经验，如果对答案满意请采纳，采纳时请点上“能解决”和“原创”感谢您的信任与支持。】


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