消化不良有啥好办法
1.少食高纤维食物。如土豆、面食、豆类以及卷心菜、花菜、洋葱等蔬菜 ,它们都很容易在肠胃内部制造气体 ,从而导致腹胀的出现。 2.不食用不易消化的食物。炒豆子、硬煎饼等硬性食物都不容易消化 ,因此在肠胃里滞留的时间会比较长 ,产生较多气体而引发腹胀。 3.改变狼吞虎咽的习惯。进食太快或边走边吃等不良习惯 ,会很容易吞进不少空气 ;此外 ,常用吸管喝饮料也会使大量空气潜入胃部 ,引起腹胀。 4.克服不良情绪。焦躁、忧虑、悲伤、沮丧、抑郁等不良情绪也可能会使消化功能减弱 ,或刺激胃部造成过多的胃酸 ,其结果也会使胃内气体过多 ,造成腹胀加剧。 5.注意锻炼身体。每天应该坚持 1小时左右的适量运动 ,不仅有助于克服不良情绪 ,而且可以帮助消化系统维持正常的功能。 6.适度补充纤维食物。高纤维食物并非只会导致腹胀 ,有时恰恰相反 ,在摄入高脂肪食物后 ,有时反而会有减轻腹胀的功效。原因在于 ,高脂肪食物难以被消化、吸收 ,因而在肠胃里逗留时间往往比较长 ,而一旦有纤维加入 ,受阻塞的消化系统很可能迅速得以疏通。 7.注意某...
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消化不良怎么办？
有2中可能
1.偶尔的有这种情况 的话 应该属于 胃肠蠕动慢 单纯性的消化不良 可能和你平时的饮食习惯有关系 比如饮水量少 青菜水果 粗粮吃的少 治疗就用点帮助消化的 增加胃肠蠕动的 多喝水 多吃水果蔬菜 粗粮 最简单的就是整包 四消丸 顶多2次就OK
2 要是长期是这种情况 很可能有慢性结肠炎 建议去医院确诊 进一步治疗
用黄芪9克,陈皮9克,火麻仁9克,水煎,冲蜂蜜20毫升,空腹食前服.调理
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最近消化不良，吃点什么水果好？？？
山楂 具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效。主治饮食积滞、胸膈痞满、疝气血淤闭经等症。山楂中含有山萜类及黄铜类等药物成分，具有显著的扩张血管及降压作用，有增强心肌、抗心律不齐、调节血脂及胆固醇含量的功能。 吃水果应在餐前半小时或餐后一小时吃，饭前吃水果有利维生素的吸收，如果饭后立刻吃水果会在胃里停留太长时间，这样会使维生素流失影响吸收，所以不宜饭后立刻吃，而且饭前适当吃点水果垫垫肚子，就会减少饭量，适合想瘦身的人士～
不宜饭前吃的水果：西红柿、柿子、橘子、山楂、香蕉等都不能空腹吃。
西红柿中含果胶、杭胶酚...
最近胃老是不舒服 感觉消化不良 吃了健胃消食片还是没反应 也排不便 有时还觉得恶心干呕 胃会觉得酸酸的 然后 该怎么办呢？
胃是养出来的，现在社会环境不一样了每个人压力都很大，胃病的人也越来越多。想要胃好你得按时吃饭，你这种情况可以先去药房买几盒三九胃泰颗粒，等消化好了之后消食片继续服用几天，服药期间避免生冷辛辣刺激、油腻、难消化等食物，不易太饱、太饿。祝你健康。你写的“也排不便”是什么意思啊
您是因为消化不良导致的胃部排空失常，因为胃酸分泌加上胃内的食物发酵，导致的泛酸，建议您服用小柴胡颗粒，每日三次，每次两袋，同仁堂的牛黄清胃丸，每日两次，每次两丸，效果很好。
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老爸肠胃不好，老消化不良，拉肚子。儿子看了难受。求对肠胃病有疗效的方法。
胃病饮食：得了胃病饮食上要注意以下11条原则： 1.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。 2.少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。 3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。 4.规律饮食：研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。 5.定时定量：要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避...
如何改善小孩(7至8岁)消化不良(积食)的问题?
小儿疳积食疗 (转）山药米粥功能：调补脾胃，滋阴养液。主治：小儿积食不消，吃饭不香，体重减轻，面黄肌瘦。处方：干山药片100克，大米或小黄米(又叫谷子、粟米)100克，白糖适量。制作：将大米淘洗干净，与山药片一起碾碎，入锅，加水适量，熬成粥。 白萝卜粥功能：开胸顺气，健胃。 主治：小儿消化不良，腹胀。处方：白萝卜1个，大米50克，糖适量。制作：白萝卜、大米分别洗净。萝卜切片，先煮30分钟，加米同煮(不吃萝卜者可捞出萝卜后再加米)。煮至米烂汤稠，加红糖适量，煮沸即可。服法：早、晚代粥食。经常食用。 小儿忌“积食” 小儿的自...