消化不良有啥好办法
1.少食高纤维食物。如土豆、面食、豆类以及卷心菜、花菜、洋葱等蔬菜 ,它们都很容易在肠胃内部制造气体 ,从而导致腹胀的出现。 2.不食用不易消化的食物。炒豆子、硬煎饼等硬性食物都不容易消化 ,因此在肠胃里滞留的时间会比较长 ,产生较多气体而引发腹胀。 3.改变狼吞虎咽的习惯。进食太快或边走边吃等不良习惯 ,会很容易吞进不少空气 ;此外 ,常用吸管喝饮料也会使大量空气潜入胃部 ,引起腹胀。 4.克服不良情绪。焦躁、忧虑、悲伤、沮丧、抑郁等不良情绪也可能会使消化功能减弱 ,或刺激胃部造成过多的胃酸 ,其结果也会使胃内气体过多 ,造成腹胀加剧。 5.注意锻炼身体。每天应该坚持 1小时左右的适量运动 ,不仅有助于克服不良情绪 ,而且可以帮助消化系统维持正常的功能。 6.适度补充纤维食物。高纤维食物并非只会导致腹胀 ,有时恰恰相反 ,在摄入高脂肪食物后 ,有时反而会有减轻腹胀的功效。原因在于 ,高脂肪食物难以被消化、吸收 ,因而在肠胃里逗留时间往往比较长 ,而一旦有纤维加入 ,受阻塞的消化系统很可能迅速得以疏通。 7.注意某...
“消化不良有啥好办法” 的相关文章
消化不良需要注意那些饮食？
缺乏胃酸是造成消化不良的直接原因，你可以做一个胃酸自我测试。服用一汤匙的苹果醋或柠檬汁。如果这样做使胃灼热消失，那么你需要更多的盐酸(可于正餐时，饮纯的苹果汁加水)。如果这么做使症状更糟，则表示你的盐酸过量，勿再服用含盐酸的酵素服用嗜酸菌 消化不良可用嗜酸菌来改善，因为缺乏这些良性菌是最常见的消化不良因素。打开10粒胶囊服用，或使用——汤匙的粉末配方。对乳晶过敏者，可改用不含牛乳的产品。嗜酸菌也是颇安全的灌肠剂，几乎很少出问题。你可能感到轻微的不适，不过大约1小时后即平息了。 ●眼用酸性饮料 用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在...
一个人消化不良应该怎么解决？
1.少食高纤维食物。如土豆、面食、豆类以及卷心菜、花菜、洋葱等蔬菜 ,它们都很容易在肠胃内部制造气体 ,从而导致腹胀的出现。 2.不食用不易消化的食物。炒豆子、硬煎饼等硬性食物都不容易消化 ,因此在肠胃里滞留的时间会比较长 ,产生较多气体而引发腹胀。 3.改变狼吞虎咽的习惯。进食太快或边走边吃等不良习惯 ,会很容易吞进不少空气 ;此外 ,常用吸管喝饮料也会使大量空气潜入胃部 ,引起腹胀。 4.克服不良情绪。焦躁、忧虑、悲伤、沮丧、抑郁等不良情绪也可能会使消化功能减弱 ,或刺激胃部造成过多的胃酸 ,其结果也会使胃内气体过多 ...
女人体质虚寒，肠胃消化不良，痛经怎么治疗
可以吃点逍遥丸疏肝理气，还去斑。肠胃不好吃山药红枣煮粥，要是寒性体质可以放点桂圆肉再。通经在生理痛的时候，可以用二碗水加一两姜熬成一碗，放点红糖温饮，止疼比较好的。我女朋友难受我都这么给她弄~没见你人不敢乱说吃什么药，建议你找个中医看看，这样吃的药也放心对症。你要说美容院的东西我不知道。应该有点效果，但是他们推销东西肯定会加大效果的去宣传的，我是医生，有的时候不太相信他们说的效果，真要那么有用，还要医院干吗？精油吧，我知道，有一定活络的作用，但是觉得不能代替正规治疗，真要效果那么好，医院干吗不用到临床不是？
...
婴儿六个月消化不良引起腹泻该怎么治
你好，你的宝宝是消化不良。你可以给宝宝是有益菌（妈咪爱，金双岐）+中药（岑苓白术颗粒）+肠胃黏膜保护剂（思密达），可以选用上面任何一种或者全部使用都可以。同时补充足量水份，防治宝宝脱水就可以了。腹泻的时候最好不要预防接种，可以推迟。以免加重病情。
最好是在肚泻的时候不要喂奶,可转食一些较希的米糊!
因为奶类会加强泻的反应,记住给小孩补水!
饮水中可加些葡萄糖补充必要的能量.
肚泻会让小孩的抗体减弱.可试下进口的哪种冲剂(法国合生原,儿童益生菌)
如果泻...
快半岁的宝宝消化不良
你好，小孩子不宜吃太多的药物，因为还小。肠道和胃正处于发育阶段，吃太多的药他的肠胃会严重超负荷。中西药不仅有副作用还会降低身体免疫力。建议喝九株浓缩液，生物食品，无毒副作用，不添加任何抗生素。孕妇和婴幼儿都可放心服用。
腹泻病在我国属于第二位常见多发病，婴幼儿迁延反复腹泻，引起肠道吸收障碍，营养状态和免疫功能降低，从而导致小儿消瘦、体弱多病及生长发育迟缓，严重危害到婴幼儿的健康。因此，秋季防治婴幼儿腹泻是非常重要的工作。秋季腹泻多发于5岁以内的宝宝，尤其是6个月-2岁，10-12月属于高发期。而这阶段的宝宝刚好进入“免疫功...