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为什么我每天起床都感到头昏



试试下面方法,帮你赶走瞌睡虫。     第1招:吃出好精神 为了避免打瞌睡,最好不要吃太多或太快,以免影响消化。少吃油炸食物,吃得清爽有助血液清澈,避免气血淤滞。 在选择食物的顺序上,吃米或面等碳水化合物的食物之前,建议先吃肉类或蛋等蛋白质食物,免得血清促进素增加,导致昏沈欲睡、影响反应力。       第2招:通风好 光线足够 保持室内空气流通,是避免哈欠连连的基本条件。 除了通风好,充足的光线也很重要。 当眼睛受到光线照射的刺激,会压抑褪黑激素的分泌,「当褪黑激素的分泌减少,容易保持清醒,相反,如果分泌增加,就会想睡觉,」所谓的「光治疗法」。 将这种光治疗原理运用到工作环境,如果上班或开会时昏昏欲睡,不妨让光线更亮,有助於提振精神。     第3招:衣服不要穿太多 冬天冷,为了保暖通常会加穿衣服,可是如果穿太多,反而容易昏沉欲睡。 即使冷冬,衣服也不要穿太多,避免在电暖炉前烤火,因为「热气会刺激体内更闷燥,将寒气...

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头昏怎么办?

治疗头晕方法

方法一:
鸡蛋红糖治头晕
豆油适量放锅内烧热,将2个鸡蛋、30克红糖(放一点水搅拌)倒入锅内煎熟,空腹服用,连服10天。为巩固疗效,也可多服几天。

方法二:
篱栏药膳治头晕
用中草药篱栏25克,带壳鸡蛋一个,大米50克,煮成稀粥,可加适量油、盐、味精调味。煮熟后,去篱栏渣和蛋壳,一天分2次食用药粥和鸡蛋,一般连续食用3天,头晕头痛症状即有明显好转。此药粥不仅香甜可口,可治疗头晕头痛,还具有辅助降压作用。

方法三:
鸭蛋赤豆治头晕
鸭蛋一个、赤豆20粒,搅匀蒸熟,早晨空腹服,每日一次,连用7天有特效

方法四:
枯草汤治头晕
夏枯草25克,生白芍15克...

高血压引起的头昏该吃什么药?



下面几个偏方对于治疗高血压引起的头晕有很好的疗效,患有高血压头晕症状的人不妨试一试,尽早摆脱头晕的困扰。 1、热水泡双手减轻头晕:洁净热水一盆,把双手浸入。水量以浸过手腕为宜,并不间断地加热水,以保持水温。浸泡半小时后,头晕可减轻,甚至完全消失。 2、白萝卜汁滴鼻治头晕:白萝卜一个,捣烂挤汁,滴鼻。滴液中可溶入冰片1.5克再用。滴后应保待20分钟内汁不外流,1日2次。 3、葱姜治头晕:葱茎7根、生姜9克,水煎服,被覆取汗,汗出则愈。解表散寒之剂,适用于风寒头痛,其症痛连项背,常伴恶寒发热、身痛、无汗、苔薄白、脉浮紧等。 4...

脑梗塞可以医好吗?



病情分析:脑梗塞属于常见的脑血管疾病,你父亲的情况还算是较轻的,一般治疗主要目的是解除症状,避免进一步加重意见建议:药物大多是活血的作用,你自己用也是可以的,但是要稳定血压,痊愈的概念一般不考虑,主要是把症状解除或者缓解为主 到求医问答网站查看回答详情>>


病情分析:患者头晕头痛,考虑脑梗塞和脑萎缩是不同性质的两个疾病。意见建议:脑梗塞主要是由于脑供血不足进而导致的血管循环障碍引起的,而脑萎缩是一种慢性退行性改变,注意鉴别诊断。两个疾病...

全身乏力噬睡



三低,是有一定的关系。多吃点补血的东西,你太困没精神你去诊所叫医生给你吊一瓶生物,然后再加一瓶安基酸,你身体就有精神了,这两种针水是增加免疫力的,打完你不会再困,反应恢复正常。祝你健康快乐


好像有点不对吧 不过其实不是你生理机制累 是你自身的心理机制累 你可以自我暗示自己感觉很有精神 会好的 和三低有一定的关系 多锻炼 多吃点好的

贫血是因为什么啊!? 怎么样才会好点,,不晕倒.



造成贫血的原因主要有红细胞过度破坏,造血不良和失血。 贫血不是一种独立的病 熬夜、减肥,不吃肉,月经不规律、失血过多、等都会导致贫血 治疗贫血的关键不是补血,而是除病根儿,改变不良的生活方式,比如生活不规律,喜欢熬夜,或者抽烟酗酒,本身患有胃溃疡,没有接受正规、和及时的治疗。如果不治疗基础疾病,单纯地补充一些营养很难解除贫血 贫血不仅仅会导致头昏、乏力、消瘦,能直接引起理解力、注意力、逻辑力、记忆力全面下降,还可能影响睡眠 短期内发生贫血,即使贫血程度不重,也可出现明显症状。年老体弱或心、肺功能减退者,症状较明显 应根据检...
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