晚上睡觉为什么会出冷汗!
要是身子虚造成的,一方面注意保暖,一方面注意摄取足够的热性食物以调节体内平衡。 要早睡早起,不要熬夜!保持健康的生活方式,过有规律的生活,才能把身体养好。
忐忑不安
首先要清楚你是出盗汗吗?盗汗就是入睡后出汗异常,醒后汗泄即止为特征的一种病征。盗汗有生理性和心理性的区别,不过不管你是不是盗汗,都应该意自我养护,加强体育锻炼,合理食疗调养。
中医认为自汗、盗汗均为阴阳失调、膜理不固而致汗液外泄的病证,根据病因、病机不同,可将汗证分为四种类型: 一、肺卫不固:汗出恶风,稍劳尤甚,易于感冒,体倦乏力,面色少华,脉细弱,苔薄白。治法:益气固表,方用玉屏风散加味或用中成药玉屏风散丸剂。 二、营卫不和:汗出恶风,周身酸楚,时寒时热,或表现半身、某局部出汗,脉缓,苔薄白。治宜调和营卫。方用桔枝汤加味。 三、阴虚...
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为什么最近晚上睡觉会做噩梦,并且浑身还出冷汗?
注意以下几个问题,可以有助于睡眠的改善:
1、 生活作息要规律,养成每天在同一时间上床睡觉的好习惯。
2、 每天有规律的运动,每周至少四次,每次三十分以上。
3、 避免在吵闹环境中睡觉,对一个睡眠障碍的人是禁不起噪音的考验的,噪音会夺深眠的机会。
4、 太冷、太热的环境会影响入睡
5、 睡前不要喝酒、咖啡、茶、也不要大餐,最好不要吸烟。
6、 睡前应避免观赏紧张刺激的电视、电影、报纸,如凶杀案、绑架案等,以免造成心理不安而影响入睡。 7、 辗转难眠几刻钟后仍不能入睡,干脆起床做些轻松活动,否则继续躺在床上只...
手脚冰凉,不停的出冷汗…怎么办?
手脚冰冷是肾阳虚的表现,阳不能达四末,无法温暖四肢,出汗是元气不固造成的。1、如果吃药可选金匮肾气丸,附子理中丸,桂附地黄丸之类的药2、建议你泡脚和艾灸 泡脚水面高度到足三里处,可以选择塑料桶或者木桶 水温40-50度之间,舒服为宜 泡脚时间为15-20分钟左右,一般有微微濡湿汗为好,特别是冬天不要泡的出大汗 泡脚后最好直接上床睡觉,别四处乱跑 艾灸条,每天艾灸关元15分钟,然后艾灸太溪15分钟。很快就会有改善的,不过最好的办法就是运动,每天保持慢跑30分钟是最好的
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我的症状是哪种腹泻?
首先看你的年龄是多少?一般这种症状可能是脾胃不舒造成的;也有可能是您饮食不规律造成的;有一部分人群是凉性的胃,在睡前喝了牛奶,吃西瓜等,都会造成这样。
如果可以的话,你可以试试肠清茶,发现没有好转就立即停用。然后去医院就诊,因为可以导致这种病症的原因实在太多了,网上的我们也说不准,只能给你点建议:每天早上起来喝点盐开水,清理肠胃;按时进食,不摄入太油,太辛辣的食物~
去医院看看吧
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支气管痉挛的治疗是否能根治
建议肺功能检查,排除支气管哮喘。支气管哮喘规范化治疗,绝大部分人可病情可完全控制。建议门诊就诊回复专家:广东省中医院-急诊科-杨时鸿主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
同病相怜吧!我也是支气管炎,过敏性的。这病是从小就会的,折腾了十几年。看过无数赤脚,名医,医院检查,试过很多偏方,吃了不少补品,都不见改观。不过这病好像到了空气质量好的地方自然会好转,去年到中山,真的没发作过。今年来到浙江管仓库由于灰尘大经常发作。今年工期满了就...
冬天晚上睡觉老出汗是怎么回事,对身体有没有害?
睡觉时出汗”称——盗汗 医学上将在醒觉状态下出汗,称为“自汗”;将睡眠中出汗称之为“盗汗”。盗汗是中医的一个病证名,是以入睡后汗出异常,醒后汗泄即止为特征的一种病征。“盗”有偷盗的意思,古代医家用盗贼每天在夜里鬼祟活动,来形容该病证具有每当人们入睡、或刚一闭眼而将入睡之时,汗液象盗贼一样偷偷的泄出来。 中医对盗汗很早就有比较深刻的认识,在春秋战国时期成书的《黄帝内经》中称为“寝汗”。“寝”是指睡觉,有个成语叫“废寝忘食”,是说顾不得睡觉并忘了吃饭。很显然“寝汗”就是在睡觉的时候出汗。到了汉代,医圣张仲景在《金匮要略》一书中...