动物恐惧症影响到我的生活，一想到公司的狗我就心慌气短浑身无力。我该怎么办？太痛苦了？

用系统脱敏法治疗这类单纯狗恐惧症一般都比较有效。

你可以通过看一些动物的可爱视频或图片，看一些动物的资料区了解它们的行为意图，当你觉得它们不那么让你恐惧时你可以通过尝试接触一些小的动物，慢慢地去适应与它们接触以克服你的恐惧！

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