难到咬手指甲会促进指甲长长么？

要克制自己，到嘴前，要想到放下，过段时间就好了。嘴里可以吃些别的东西，别空下来就想咬。


不去想它就好了


想想别的事情 引开自己的注意力


不去想它就好了。

指甲表面凹凸不平，没光泽。 原因是营养不足 ，（　指甲是一片角质结构，由多层连接牢固的角化细胞构成，细胞内充满角蛋白丝，所以富含蛋白质和钙的食物是保持健康、光滑、亮泽指甲的基本要素，此外，锌、钾和铁以及维生素A和维生素B也对指甲的生长非常重要，因此指甲可以反映人体的营养状况。如果维生素、钙质等营养成分摄入不足，就会出现指甲表面不光滑，凹凸不平，没有光泽的现象。） 如果指甲凹凸不平，且有沟纹，那么可能要注意你的肝功能了。若是指甲容易破裂，是缺乏铁质，应该多补充深绿色叶菜、鱼类、豆类等。从指甲其实可以观察出许多疾病的征兆，应该...

涂一点护理液，再吃一点含钙物品，很快就有成效


吃点补钙的，



不会的，只是时间问题，以后会长出来的。


只要没伤到甲床，就不要担心，慢慢就会生长出来的。

我以前也有这个问题，手都难看死了。你做几个小手套，套在手上，就可以啦~~


我有个朋友以前也超爱啃指甲，程度和你的差不多了她就是经常看她旁边女生的手，看别人的指甲很长很漂亮，这样多少就能有一些抑制作用。另外你可以刻意让自己留长指甲阿。每次在想咬的时候就努力想留长，用自己的意志力。我想应该难不倒你的


咬指甲是典型缺锌的症状 补锌吧

剁了。~


自己要控制。多多留意。把指头上抹上辣椒油。就OK了，实在不行就来个绝的。把指头XX，你懂得。


涂指甲油


你这个是坏毛病，得改了
 



詹姆斯也咬。。。不要改了。。

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