怎样能让自己食欲不振？

吃点山渣等一些开胃的食物！！！！！1



多吃点水果，既有营养又不会恶心

现在天气较热，生活节奏快，工作学习的压力大，饮食不规律，生活习惯紊乱导致上火，便秘的患者增多，许多人出现便秘的情况觉得是小事一桩，不放在心上，结果发展严重的患者出现小腹突出，皮肤暗黄长斑，口干口臭的情况，这些都是便秘在作怪。严重还会引发痔疮，肛裂。便秘是由于肠道内必需的有益菌群的缺乏导致肠蠕动缓慢，出现排便困难，大便干燥，不成型，口干口臭的情况。建议你平时多喝点水，不要吃太多油炸速食等易上火的食物，还可以通过服用三孩低聚果糖来补充肠道有益菌群，修复受损的肠道环境，有效的治疗，预防便秘，同时你要去药店买点打虫的药，那些虫子很...

这位朋友，很理解你的心情。但不知你的生活里发生了什么事情令你这样的情绪。自己也可以分析一下，问一问自己，为什么？也许一经意识的分析，什么具体事情也没有。只是一种感觉而已。
如果有条件，可以就近找一位心理咨询师帮助一下。



去93303医院！他们有个中药可以治疗这个

很多种因素可以引起失眠，所以治疗失眠要查明原因，对症治疗。原因一，情绪波动。生气、换环境、心里压力大等；原因二，疾病。神经、心脏、颈椎、大脑、胃病等；治疗要以调养为主，药物为辅。具体方法：一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质； 二是调整思维方法，多数失眠与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要； 三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐； 四是养成较规律的生活习惯，有养肝健脾和胃的作用；五是全身放松法：在躺下后用意念引导，从头发、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到脚趾，依次逐步放松；正常呼吸，吸气时想...

不是，现在是上呼吸道感染，伴有胃肠道综合证