经常口干，睡眠质量差

内热上火了!
在人体中，水的比重占70%,大脑组织中水的比重也达80%,而血液里的水则高达90%,就连骨骼里也有15%左右的水。水是人体内液的主要来源，血浆中的90%是水，
内热把体内水份蒸煮干了,才会嘴唇带有粘性!多喝水要降热去火哦!



日常生活中，人们一旦口干，想到的便是饮水解渴。殊不知，经常性的口干也可能是患了某些疾病，常见的原因有： 口腔疾患：如上下牙对合不好、鼻中隔偏歪、下鼻甲肥大、鼻息肉等。这些人经常张口呼吸，口腔内气体呼进呼出，带走较多...

由于大脑对缺血缺氧极为敏感,低血压引起脑组织的缺血性损害极为突出,病人常感头晕,头痛,眼前发黑,健忘,思维迟钝意见建议:你好,建议你应该做一套内科体检,主要包括：血压,血糖,血脂,血粘度等明确诊断后再决定治疗,如果都正常也可能是因环境心理因素而致的亚健康状态,生活护理:注意饮食和睡眠情况的


冬天要注意自己身体温度多喝点热水，一定要多吃点水果。吃点柚子或者鸭梨水果什么的。


（）军（）...

1、有咽炎、慢性咽炎2、干燥综合症3、与牙膏内含有的二甘醇有关。可以换换牌子用。除此之外，刷牙本身也使口腔内腺体所正常分泌的液体清刷出去，所以刚刷完感觉发干。正常十分钟后就可以缓解了。

可能是你屋子里太干燥了，或者是温度过高如果屋子里有暖气建议睡前床边放一盆水睡前喝一杯水


春季室内干燥，晚上睡前在屋里放一盆水，多喝水吃些水果也可缓解。

口干的原因很多
原因一：人体内缺水导致口渴干当天气炎热、做重体力劳动、失血、烧伤、呕吐、腹泻、因高温（中暑）而大量出汗的时候，人们都会感到口渴，这是因为人体内严重缺水而导致的口渴。在这种状况下，人们往往会出现口干舌燥、面容憔悴、眼窝塌陷、皮肤干瘪而不能舒展等症状。还有人会因为当天吃的食盐过多，从而引起口渴症状。 解决办法：因食盐摄入量过多而产生的口渴，如每天能吃一顿无盐饮食口渴症状即可消失。实际上，口渴是人体自身一种独特的保护机制，它可使人体免于脱水。一般来说，成人每天大约需要2200毫升水，从食物中可获得1000毫升水，...