经常口干，睡眠质量差

你好！年轻人经常口干有两种原因，一是血糖过高，二是体内湿热，建议看看医生，早做诊断治疗。


喝水呗…………


多喝水，摸润唇膏！


吃点龙胆泻肝丸



一天至少要喝八杯水，多喝水才能健康。

...

呵呵，你很有孝心，你妈妈的病是阴虚火旺，单纯降火，越降越旺，建议滋阴指阴精，如精液、有形的津液等亏损，而致虚火亢盛的病理变化。主要表现为性欲亢进、烦躁易怒、两颧潮红、口干、咳血等症状。阴虚火旺是指阴阳失调、阴虚则阳亢并生热化（成）火，出游阴虚内热现象外，尚有面红，目赤、咽干、喉痛、出血、心烦、苔少、舌质红瘦、脉细数等证。牛角10g、竹叶10g、连子心6g、麦冬9g、金银花10g、连翘15g、当归15g、丹参10g、玄参10g，车前草110g。三剂，火下了不必服。

...

天气热，自己也上火，口干,心浮气躁，跑到哪里都一样，受不了，没胃口，以下有一个更好的方法，提供你参考：中医理论：血热血枯，血凉血生。热生风，风生痰，痰生百病，痰阻塞了气血通畅，造成新陈代谢系统，无法正常运作，修补系统无法到达需要修补的地方。能让修复系统出问题，最大的原因就是血虚、血不足，会造成血虚的最大原因，是内热，也就是所谓的：上火。也就是百病之起源。。一个人会老得快，病得多，走得早，绝对是跟上火有很大的关系夏天是热，中医理论：在身体的，阴阳里，属阳。我们都知道使用车子一段时间后，需要加水换机油和保养。身体已经操劳几十年...

说梦话也称梦呓。很多人都有这种情况，入睡后常常做梦，并且在睡眠中说话、唱歌或哭笑，有时说梦话是连贯的言语，或成段的述说，个别人说梦话时别人插话他却与人对答，有的说梦话构音并不清晰，或仅是不成文的只言片语。梦呓可出现在睡眠的任何时相。说梦话的部分内容往往与平时思维相仿，多为白天所想的事情，经常梦呓多见于儿童神经症和神经功能不稳定者，梦呓多有素质性倾向。 经常说梦话多半是心火过旺、肝火过热及精神紧张所致 据研究，人睡着后并不表示大脑会完全休息，反而更加活跃。入睡后我们会进入浅睡期(RapidEyeMovement(REM))(...

手心发热是心包火不降，舌苔厚，口干口臭是中焦浊气不化，阻懘气机。其治疗，调中焦气机升降即可，没有合适的中成药。


狗屁！都乱答的，肾虚用清火药来治？？


阳明火，牛黄上清片，或黄连上清丸。


牛黄清胃丸