经常口干，睡眠质量差

你这是内伤发热.内伤发热是指以内伤为病因，脏腑功能失调，气、血、水、湿郁遏或气血阴阳亏虚为基本病机，以发热为主要临床表现的病证。一般起病缓慢，病程较长。临床上多表现为低热，但有时可以是高热。凡是不因感受外邪所导致的发热，均属内伤发热的范畴。另外，虽然体温正常，但自觉发热或五心烦热者，也属内伤发热的范畴。内伤发热多由于素体阴虚、劳倦过度、久病失养、情志抑郁、饮食失调，忧思气结等内伤病因引起，导致阴精亏虚、中气不足、肝气郁结、瘀血阻遏、湿郁发热等脏腑功能失调，气、血、水、湿郁遏或气、血、阴、阳亏虚为基本病机，进而引起发热。具体...

可以用好的滋润唇膏，反复涂抹的很厚，一会它就吸收了，可以轻轻一搽就掉了，然后再涂抹一次保持滋润，前提是得买好的， 那种天然的，要100多才可能是天然的材质的。至于皮，是你小肠内空气多了，吃饭不要讲话，少吃那些在肠内会膨胀的食品。你的肠内历史垃圾也多，多吃蔬菜水果，倒干净。


放屁 可能是你吃了不易消化的食物而导致的吧 口干，在车上自备点水、多吃水果，但千万不要去舔，不然的话越容易口干的，这都是空气太干燥引起的，别担心 过段时间就好啦
...

内分泌失调，便秘


好象是有点抑郁症的症状：{情绪不佳时(无故情绪低落)不想说话不想见人,情绪好时一直可以笑很久}, 时常很想哭泣,脾气暴躁抑郁症使人对平时被视为很重要的事情漠不关心。你可能不得不强迫自己完成该做的事情。甚至对一桩小事情似乎也是一种负担。很多抑郁症患者说自己是厌烦和懒惰的；尽管他们无睡眠问题，他们还总是感到疲劳。性趣减弱也很普遍。 你可能常常感到胸闷，心慌。去医院检查也常常查不出原因。 ?胃口改变。 抑郁症可导致胃口增加或减少，所以抑郁症...

平时可以多吃些解暑降火食品： ▲黄瓜。含有维生素A、C及钙、磷、铁等成分，含钾尤其丰富，具有解暑清热的功效。《本草求真》指出：“黄瓜气味甘寒，服此能利热利水。”黄瓜生熟吃皆可，还可去皮切片，加许糖、醋、酱油、味精及大蒜泥拌和佐餐。 ▲西瓜。性寒凉，民间又叫寒瓜。在炎热的暑天吃几块西瓜，既香甜可口，又清凉解渴。西瓜不仅能解暑止渴，而且营养十分丰富，含有人体所需的多种营养成分。夏天出现中暑、发热、心烦、口渴、尿少，或其他急性热病时，均宜用西瓜进行辅助治疗。西瓜除吃瓜瓤外，瓜皮亦可煎水服用。 ▲丝瓜。有清热解暑的功效。历代医药典...

一般人睡觉用嘴呼吸，所以一夜带走了口腔内大量的水分，起床后口干，所以这种现象属于正常的事情。只要醒来后多喝水补充上，就没有什么影响了


脾胃不和


睡觉前床头放点水，人体晚上会新陈代谢消耗体内的水份。早，请采纳。呵呵


身体缺水


可能你吃的东西太...