怎样防止消化不良?
想治疗消化不良,首先看看你是不是得了消化不良,治疗消化不良的症状包括:胀气、腹痛、胃灼热、打隔、恶心、呕吐、进食后有烧灼感。慢性胃病、生活压力、情绪紧张、缺乏消化酶等,边吃边说话、狼吞虎咽、边吃饭边喝汤均可能引起消化不良的问题。 消化不良怎么办?
1.检测胃酸 缺乏胃酸是造成消化不良的直接原因,你可以做一个胃酸自我测试。服用一汤匙的苹果醋或柠檬汁。如果这样做使胃灼热消失,那么你需要更多的盐酸(可于正餐时,饮纯的苹果汁加水)。如果这么做使症状更糟,则表示你的盐酸过量,勿再服用含盐酸的酵素。
2.选安全、有效且价廉的药物。除使用胃肠运力药物,如吗叮啉,还要补充消化酶及促胆汁分泌的药物。
3.上半部消化系统胀气可用胰脏酵素,下半部消化系统胀气可用微量矿物质。制酸剂对排气及胀气均无效。当气体产生过多,可用一新鲜柠檬榨成汁加约1.14升的温水,当作灌肠剂,以平衡体内的pH值。如果体内排气仍持续数日,可用双叉乳杆菌灌肠剂,此物将于数小时内解除问题。
4.作运动。例如,快速行走及体操均有益于消化。
...
“怎样防止消化不良?” 的相关文章
宝宝消化不良?
宝宝腹泻可能是消化不良引起的也可能是着凉了,或是细菌感染,因为宝宝还小,消化系统比较弱但很重要,直接影响到宝宝对营养的吸收和健康成长哦,1、首先如妈妈奶水足的话,建议纯母乳喂养,2、注意饮食质量:母乳不足或缺母乳采取混合喂养及人工喂养时,应注意饮食调节。3、母乳喂养妈妈一定要主义饮食均衡,营养搭配合理全面,而且要清淡。4、注意观察宝宝的大便颜色、有无粘液脓血、体温、宝宝的精神状态、食欲,有无哭闹不安。如果宝宝的大便次数较多,有粘液脓血,精神、食欲差,尿量减少,尽快带宝宝到医院就诊,用一个干净的一次性纸杯留取宝宝的大便及时送...
小孩子消化不良怎么办
小儿特殊的生理基础与生长快、营养要求高易产生矛盾。如果家长调护不适,造成孩子过饥或过饱,都足以影响脾胃功能,引起消化功能紊乱,导致出现消化不良,甚至还会出现“疳积”症。 所以:1、要调配好饮食,限制进食的数量,鼓励孩子多吃蔬菜、多喝白开水。2、不宜过食生冷瓜果,少吃零食,纠正偏食,养成良好的饮食习惯。 3、对于患儿可给与药物进行调理,建议选用一些中成药如保和丸、小儿健脾丸等。如果孩子年龄较小,则可以选用口服液剂型的中成药,像临床上常用的葵花健儿消食口服液,不仅容易吸收,还方便服用。
...
胃酸经常消化不良怎么办?
感觉光靠注意吃什么对你的症状起不了太大的作用,饮食是辅助的,正常饮食就好,三餐一定要规律,不要吃的太饱或经常饥饿,尝试一下八九分饱,禁食生冷,辛辣,酒,干燥等不易消化及刺激的食物或少食用,如油炸食品,辛辣食物,巧克力,生洋葱,针冰激凌,西兰花和卷心菜,豆类等.对症状主要还是用药,建议吗叮咛<提高胃动力>和雷尼替丁<抑制胃酸分泌>同时服用.感觉满意否?
胃酸就吃点,,雷尼替丁,,要不法莫替丁也行,,西咪替丁也可以最主要的是要养胃
...
消化不良吃什么对胃好?
食物的选择 戒刺激性的食物:咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等,这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物,应避免食用。每个人对食物的反应都有特异性,所以摄取的食物应该依据个人的不同而加以适当的调整,毋须完全禁食。 戒酸性食物:酸度较高的水果,如:凤梨、柳丁、桔子等,於饭后摄食,对溃疡的患者不会有太大的刺激,所以并不一定要禁止食用。 戒产气性食物:有些食物容易产气,使患者有饱涨感,应避免摄食;但食物是否会产气而引起不适,因人而异,可依个人的经验决定是否应摄食。 此外,炒饭、烤肉等太硬的食物,年糕、粽子等糯米类制品,各式甜点、...
我怀孕有7周多了,只是现在这两天肚子涨,不消化,有烧心感觉,吃的东西都感觉在胸口堵着下不去,很难受想吐,所以就什么都不想吃,也感觉不到饿,我觉得我得了消化不良的病,这个是不是正常的,有治疗的办法吗?
每个孕妇在怀孕前几个月都会出现不同的妊娠反应,你可以试着吃点开胃的东西,不要吃带腥味的食物,早晚可以喝杯牛奶,这是必须的营养,你可以想想肚子里的小宝宝啊,你吃牛奶他就可以吸收营养了,就可以长得白白壮壮的,这是你不觉得做妈妈很自豪吗、、、你不要总是闷在家里,要经常出去走走,呼吸新鲜空气,这样你的心情也要好点、、最重要的是每个月一次的产前检查千万不要忽视啊,只有正常的检查才能确保宝宝健康啊,,建议你如果反应太严重了,最好去医院问问妇产科医生,她会帮你的
怀...