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小腿肌力4级，应该不错，如果脚上的肌力也能达到4级，短距离不用拐独立步行应该可以，希望能坚持下肢肌力锻炼。北京博爱医院-康复医学科-周红俊主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>


难以解决

手内肌的萎缩到一定程度应该不会继续加重，但已发生的萎缩很难再恢复，神经松解术后还需要很好的康复训练才会有好的疗效。上海华山医院-手外科-胡韶楠副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

我是健身教练. 用杠铃做卧推最好,如果不方便去健身房在家用臂力器也行.绝对有效果. 给我满分吧


没有锻炼器材的话 俯卧撑 仰卧起坐 引体向上 再跑跑步


【双杠臂屈伸】: 胸肌肱, 三头肌, 三角肌(前束)为主, 兼练背阔肌、斜方肌一般过程为:双手分别握杠,两臂支撑在双杠上,头正挺胸顶肩,躯干、上肢与双杠垂直,屈膝后小腿交叠于两脚的踝关节部位。肘关节慢慢弯屈,同时肩关节伸屈,使...

这个是可以恢复的！要适当的锻炼，开始时候可以自己试着收缩肌肉，再慢慢的扶着东西走几步，循序渐进，不能操之过急！什么时候能走路要看你骨痂形成的情况，4个半月了 一般可以试着独立走了 当要当心！祝你早日康复！


可以恢复的，因为你时间不长，只要加强锻炼


只要加强锻炼，就可以恢复！可以多吃点含钙、含铁及高蛋白的食物
4个多月了，如果是在医院，我相信医生早就要你下地活动了！
刚开始可能会有恐...