脸色暗黄，无光泽，免疫力下降

鼻炎患者，主要是注意如下几点:1.少食辛,辣,炸,炒之属热性之品.如辣椒,生姜,炸油条,烧饼,饼干,快餐面等.同时海鲜及冰冻鱼,鱿鱼,虾米等咸海产品容易刺激透发炎症,这类食品最好不食.2.饮食多样化.多食含维生素较多的蔬菜,水果.如苹果,新鲜蔬菜,菠菜,胡萝卜等.3,平时鼻局部及额面部可用热水热敷或用电吹风局部加温也可以,使局部的血液循环改善以达到治疗的目的.4.保持心情开朗,不要总是想着使人烦恼之事,开开心心过好每一天.5.起居劳作有度,注意休息,上网不要通宵达旦.6,积极锻炼身体,最简单有效锻炼方法是坚持晨跑,以增强身...

注意饮食，合理注意合理运动，注意合理养生。
 
身体不适属于； 
 
 三因证；外因，内因，不内外因；【外；风寒暑湿燥火，内；喜怒忧思悲恐惊。不内外；斧砍虫咬】
 
【宜】
------
因地，因时，因人，养生之道；   饮食合理；五谷养生，五畜补益，五果助之。
------

【法于阴阳，和于术数】，饮食有节，起居有常；不妄作劳，移精变气，秋冬养阴，春夏养阳；
 
---必须努力做到，否则一切养生，治疗不能---】】】
 ...

不要【拿】16亿中国人都知道的沁入中华民族文化语言；【湿啊，脾胃虚】类说病。
 
知道了，同样不存在，【中成药】
 
目前癥状；
 
寒湿化火癥；
 
看中医治疗25---45日愈。



肝郁脾湿。用二陈丸


去找有名望好中医用中草药材对症配方治疗，比你服用那些成品药方效果好的多，还能根治好你的病情。

吃山楂冲剂


肝胃郁热 　　常见症状：胃脘胀闷，口苦口干有异味，大便偏干，胃痛心烦，舌黄厚腻，年轻人脸上长痤疮。 　　药物推荐：胃脘胀满、嗳气吞酸者选用加味左金丸，胃痛窜及两肋、情绪抑郁时加重者选用胃苏冲剂，食积引起者可用消食导滞的沈香化滞丸。 　　饮食调理：避免辛辣食物和烟酒、浓茶，少吃方便快餐、肉类和煎炸之品，多食银耳羹、小米粥等汤类。每天要吃适量蔬菜水果，如苦瓜、黄瓜、丝瓜、荸荠等清热泻火通便食物。部分口中有异味者是幽门螺旋菌感染造成的，可到医院做...

那是宝宝有些积食了，导致的肠胃不适，建议你还是给宝宝吃些化积口服液，或者合生元的益生菌给宝宝调理一下肠胃的。