怎样解决寒气重,腹胀的问题。
饮食要规律,多喝开水、主要腹部保暖。1.少量多餐—帮助胃部消化速度进行。要有效舒缓胀气,必先从饮食入手。若感到胃胀气的时候,还进食大量食物,就会增加肠胃消化的负担,令胀气情况更厉害。所以,不妨从一天吃三餐的习惯改至一天吃六至八餐,每餐份量减少的方式来进食。注意每一餐不要进食太多种类的食物,也不宜吃过于流质的食物,因为流质并不一定好消化。反之可选半固体食物如麦皮进食。 2.养成每天排便习惯—多吃蔬菜水果高纤食物,促进肠胃蠕动。 3.适当运动—透过全身或腰部的肌肉活动可促进肠道的蠕动。做适当运动如散步,亦能促进肠蠕动,舒缓胀气情况。因此,可于饭后三十分钟至一小时,到外面散步约二十分钟,可帮助排便和排气。注意一些带撞击性或需跑得太激烈的就绝不适宜了。 4.服用紫苏饮—取适量紫苏叶加水敖煮,份量、比例不限,可行气、健脾胃。亦可用橘红〈新鲜橘子皮〉替代紫苏。 5.适量服食辛辣物—生姜、葱白、蒜头这类辛辣物,具有促进肠胃蠕动效果,亦可使身体温热,可适量服食。 6.补充足量水分—早餐前喝开水,每天至少摄取2,000c.c.的水...
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腹胀是怎么了?
哪些原因能引起腹部胀气? 能够引起肠腔胀气的原因有以下几种: (1)食物发酵 正常情况下,回肠下端和升结肠有大量细菌存在。如果食糜在这段肠子里,因某种原因停留时间过长,在细菌的作用下,可以引起食糜发酵,产生大量的气体,引起腹胀。 (2)吸入空气 吃东西时因讲话或饮食习惯不良吸入大量空气,而引起肠胀气。 (3)胃肠道中气体吸收障碍 正常情况下,腹腔内大部分气体,经肠壁血管吸收后,由肺部呼吸排出体外。有些疾病,肠壁血液循环发生障碍,影响肠腔内气体吸收,从而引起腹胀。 (4)胃肠道内气体排出障碍...
小腹胀得很厉害
大便通不。如果大便不通就吃麻仁丸加健胃消食片,如果通的话就吃写健胃消食片就行了。
有胃热少喝酒,越喝越严重
你好
用中医话说,我估计你有脾气下陷病症。建议你停止使用所有偏方、药酒,请中医辨证治疗。如果暂时找中医不变,可临时服用补中益气丸观察效果。
右下腹胀 肚脐的右下部位有东西胀不疼
这种情况有可能是肠道蛔虫引起的,你吃二天打虫药试试
去看下中医试试吧,不用非得在西医上掉死
怀孕40天左右,偶尔感觉腹胀,腹痛,胸部也有点胀痛,就象要来月经时的感觉,是否正常呢?
怀孕初期,每个人的反应都不太一样,有的人会特别乏力,想睡觉。有的就会有腹泻、拉肚子的症状。有的还会有点轻微感冒的症状。有的会觉得乳房胀痛。在确定怀孕以后,有这些情况都是机体的一过性反应,不用太过紧张。注意保持充足睡眠和良好心态是怀孕的关键,如果初期有嗜睡、乏力的反应,就保证睡好觉,不要刻意强迫自己运动,等三个月满了再来运动也可以。如果有轻微感冒症状,请多喝水、多吃蔬菜水果,注意通风和休息。症状加重的话,就需要及时到医院治疗,千万别强撑!祝你孕期平平安安!早日生下健康、聪明的宝宝!
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长期腹胀会是大肠癌吗?我才十八岁啊!
中医学上认为腹胀是气虚的表现。你除了腹胀会不会有乏力,头晕,或时而有很饿的感觉,以及便秘呢?
长期腹涨原因很多,比如 久坐等,不一定就是大肠癌,长期腹涨和大肠癌没 什么联系。
放心吧,
你老担心,就上医院检查看看,好让心里石头落地。
长期腹胀是消化不良的症状之一,大多数患者的腹胀是由于消化道功能性紊乱所致,并无器质性病变,常见的有非溃疡性消化不良和肠易激综合征。前者腹...