怎样变得皮肤红润不发黄呢？

吃红枣，和红枣茶，红糖水

食物引起的皮肤发黄：胡萝卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘蓝菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡萝卜素，过多地摄入引起胡萝卜素血症，导致皮肤变黄，以手掌、足底最为明显，其次是面部、耳后，严重者可累及全身皮肤。 皮肤黄有其根源。有些是因为不良的生活习惯造成的，有些可能是器质性问题。据临床研究，80%皮肤问题都与肝、脾、肾功能失调有关。如：肝直接影响血脉，肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通，影响面部的血液循环，皮肤自然暗淡无光；脾主消化、吸收，若脾虚，吸收食物中的养分及转化能量便受影响。皮肤发黄、长斑便随之而来；古医学讲“肾主黑色”意思是指肾虚便...

维生素E喔``多吃就见效。。


多多吃一些水果就可以减轻这种情况

从中医讲，你这些症状比较接近“瘀血发黄”的表现。正治当用桃仁承气汤，但该方无成药，而且力量较猛，不宜自行使用，可改服用一段时间桂枝茯苓丸看一看，九芝堂和山西旺龙药业有成药。回复专家:中国中医科学院广安门医院-急诊科-王硕副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

C过量服用会导致血液和体液呈现酸性，对人体危害很大。E的作用实际上被夸大了，最新的研究表明服用大量E的人和正常饮食并未额外服用的人之间没有表现出显著差异。所以E吃不吃准确说纯粹是心理作用。另外，A服用过多会导致肝硬化。实际上只要保证正常质量的膳食，不必额外服用维生素，意义不大。如果为了求心安非要吃，可以考虑服用复合维生素B，B族维生素对增强抵抗力，维持神经系统稳定性等都有广泛和重要意义。最关键的是，符合B不贵，一瓶100骗财几块钱...如果觉得我的回答对你有所帮助，给我最佳回答吧，多谢了维生素E在人体内作用最为广泛，比任何...