睡眠不好头皮屑就多吗?

1选择滋养修护型的洗发护发产品 比如潘婷时光损伤修护系列。洗头发的力度要轻柔 要用手指肚而不是指甲按摩头皮 不然会伤害头皮 导致头屑越来越多
2 平时应注意饮食和营养，富含钙和维生素的食物，有利于发质的维护。
a、多吃含硫蛋白质：鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。 b、多食蔬菜、水果：内含有许多构成发质所必需的微量元素。 c、多食维生素B6、维生素E：维生素有预防白发和促进头发生长的作用。例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。
3 不要频繁地使用电吹风，这样可使头部的皮脂较均匀地分布在整根毛发上，有利于...

有效的办法好像没有，我的你可以借鉴一下：1、保持良好的饮食习惯，尽量不要吃大油的东西。2、保持头发清洁，勤洗头，感觉有点油就可以了，不要太勤，负责会伤害头皮。3、用去油性的洗发水，不要使用哲理水，发膏之类的东西。希望能帮到你


头发能出色地表现人们的气息和自我形象谁都希望自己的头发乌黑亮丽动人，为了追求更亮丽动人的头发，人们总是花很多的时间和金钱在洗发、护发上，以显示个人的独特风貌。一般人都相信，拥有一头秀发有助于追求未来理想的事业，并能发挥自己外在的...

在你揽镜自照的时候，忽然发现自己出现了头皮屑，美丽因此大打折扣，你正在为此发愁吗？想要除去它们其实不难，让我们一起摸清楚头皮屑这东西的底细，并将它一网打尽吧！ 都是细菌惹的祸 要你天天洗头发，你可以百般不情愿，但若是你二、三天偷个小懒，没洗头就产生“雪花纷飞”的头皮屑，那就不妙了。其实头皮屑是人体细菌及细胞的正常老化，是皮屑芽孢菌所引起的，它会让头皮的表皮细胞不断分裂而形成细小的头皮屑。因此，一般人每天多少都有一些头皮屑产生，所以如果你的头发上偶尔出现细细小小的头皮屑也别太惊慌，因为这也算是正常现象。 干性油性测测看 或许...

你好！首先祝你身体健康！根据你的陈述，考虑为“头癣”的问题。    头癣是真菌感染头皮和头发所引起的疾病。患了头癣，头皮上会出现很多灰白鳞屑或大片的黄痂，还可引起头发折断或脱落。    严重者头发参差不齐甚至所剩无几，即人们所说的癞痢头。    ……    2）防治措施    1. 应将病人的衣服、帽子、枕头、被单、毛巾、手帕、梳子等生活用具进行煮沸消毒。 &nbs...

去除头屑偏方 一、用纱布蘸洋葱汁轻轻擦头皮，过1天以后再洗头，头屑便可除去。 二、取猪苦胆1个，不要弄湿头发，直接用猪胆汁在头上涂抹揉搓，半个钟头后用清水洗净，每周1次，直至痊愈。 三、取鲜芝麻叶1000克，煎水6000毫升，每3日洗1次，连续洗7次为1个疗程，症状严重者可进行2－3个疗程。 四、用食盐、硼砂少许，加温水洗头。 五、陈醋200毫升加清水300毫升，烧热洗头，每早1次。 六、先用啤酒将头发弄湿，保持10－20分钟，然后用洗发精、清水冲洗。 七、将新洁尔灭配成1：5000倍水溶液，将头发浸入药液中，用洗头刷或手...