恐惧失眠心跳心慌睡不着觉怎么治疗？
我的恐惧跟你有点类似 ，不过我是那种无中生有的那种恐惧！不知道有没有跟你一样呢 ```这种恐惧还分时段的 ，白天完全没有这种恐惧 ，而一到黑夜降临就出现这种心理的恐惧。经常是害怕到不敢闭上双眼 ，明明很累，还是不敢休息```所以白天的时候就会显得特别累和困乏 。我会利用这个时段克制自己不睡觉，这样 ，晚上睡觉的时候就容易入眠 。就算开头会一点 ，也要催眠自己休息不够 ，该好好地睡觉了...
这个失眠的话 ，我也经历过 那是几次很大的考试，太紧张的缘故 ； 搞得我2晚上没睡觉 。 这个其实就是要转移注意力就OK了 。 有时间多做做运动，人累了的时候就不会去想事 ，很容易就睡着。睡前看看你喜欢看的电视 ， 拿一本你不喜欢看的书 ；不是说书是催眠利器吗 。 我是一看英语就倒 。 中医学上 ， 莲子、核桃 、牛奶 、食醋 、桂圆都有安神的疗效 。建议尝试 。
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心慌胸闷撒原因？
胸闷心慌的原因有很多，但我要提醒楼主最容易忽视的一个原因：那就是胃出了问题。本人最当初的症状也是心慌胸闷，结果被庸医所误，致使逐渐成为反流性食管炎和慢性浅表性胃炎。建议楼主去正规医院找正规医生进行检查和治疗。
心慌，心悸怎么办？
[自疗] (1)症状较轻的心悸,对人身体的影响不大,可以不用治疗,只需做到劳逸结合,安排好生活,戒烟酒就可缓解。 (2)比较重的心悸,病人还会伴有其他不舒服的症状,可能会使病人丧失劳动能力。引起本病症的原因较多,如发热、甲状腺机能亢进、贫血、出血、更年期证候群等,这些皆为心脏以外的因素。此外,心肌、心内膜、心脏的瓣膜、心包,或是供应心脏血液的冠状动脉的某一部分发生疾病,都会影响到心脏的功能。心脏在本身有病的情况下,必须加快收缩才能完成任务,以致产生心悸。在这里向您介绍几种治疗心悸的饮食疗法: ①茯苓细粉、米粉、白糖各等份,...
心慌，失眠，食欲差，我该怎么办？
不想要那么疲劳~想快速睡着,睡的香!~睡眠質量提高~起床精神百倍~那就要找到原因,对症下手才有效哦! ~你只问到果!~ 你没想到是如何造成! 捉空挡~累了就去睡吧!~睡眠是不能減少的!~人体排毒功能一定要在睡眠靜止活動中才能正常進行運\作! 如果你每天少睡十分钟,日子一久~你怎么知道~少睡了多少?什么又是標準呢!?? 毒素~積少成多~日久肯定就会有麻煩!会把你所有的血汗錢 ~用在你往后失去健康的身体里,没完没了. . . . 所以想要健康没病痛~只能往加強或改善睡眠質量去下手! 在什么時间睡最好!?要睡几个钟头才標準!!...
帮别人问的，个人问题
人活着不仅仅是为了理想，更是为了这个人所爱的人和爱着他的而人活着。没有理想的人只是没有认清他自己的人生价值，世界上每个人都有他活着的价值与意义。不妨去旅旅游，看看大千世界，重塑对生活的渴望，打消轻生念头。或者去医院看看那些濒临死亡的人们，他们对于生命是何其地渴望，或许就会更珍惜生命了。
至于面对事情的勇气，首先要知道责任的意义。该你去负的责任就要勇敢面对，害怕面对事情其实就是人潜意识害怕那些事情所带来的不良后果。但是，要知道，勇敢又积极的面对总比退缩要好。
如果还有困惑，建议看看心理医生。要知道，在国外，看心理医生就像买感...
我患是的心脏病还是心脏神经官能症？硊求医生治疗方法！
holter结果没有写出来，有没有早搏？24小时一共多少次？目前考虑心脏神经官能症、神经衰弱和心律失常早搏，建议中药调理一段时间，对失眠、心悸等均会有帮助。但中药第一次开方需见本人，如方便可以来门诊我帮你看一下，我中日友好医院出诊时间：每周二下午、每周五上午。来时请先登陆 http://drxuhao.haodf.com看有无停诊信息，带全以前的检查、诊治资料。中国中医科学院西苑医院-心血管科-徐浩主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>