一直觉得有人在盯着我、脑子天天紧绷（上了初中之后），可能是学习上的压力吧！总觉得一件事要干了由干才满意。天
该休息的时候就休息，切忌开夜车，这会既影响睡眠，又影响课堂知识的吸收。有学习困难找老师，就如你说的，现在才初一，不要给自己太大的压力，年纪小，对压力的控制力不高，过高的压力，反倒会增加自己的焦虑，从而影响到自己的学习生活，所以，现在以初一为主，一步一个脚印，自然而然的，你这些症状就会消失。记住别着急，慢慢来。
没事乐观一点练一练就会了
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最近特别热，学习起来很困难，怎么“解脱”？我想让自己不烦躁，接受更好的知识。
孩子，心静自然凉，不要过于紧张，淡定。
心静自然凉。
只有学会忍..你能做的就是多喝点水..间断使用毛巾擦擦脸..
为什么看到电脑格外心烦
心烦是由于你心里很乱 你要把心里乱七八糟的东西整理下 理顺了自然就好了
玩多了会有点腻，就少玩点，初三快考高中了，你可以在周末和同学去玩玩，偶尔上上网，效果会好点。
你可以在学校，用手机，回家可以玩
怎么做才能让自己真正下定决心做一件事？很困难么？
下定决心，要让他付诸于行动，这样才会得到一定程度的回报！但是并非所有的努力都会让你得到预期的回报，勇敢的面对才是最重要！只要努力了，是在做一件积极向上的事情，那么你就已经是一个成功者了！
学习这样的事情，是要很轻的毅力的，希望你可以下决心做好。
做一件事不困难 困难的是下决心做完你可以先试试做一件小的事情 等你感觉到成功后的喜悦时你就会不用下决心就可以做好了
失眠、白天注意力不集中如何治疗？
先找当地医生看吧。有其青春期的特点。一两句说不清楚的，最好病人亲自来门诊找我看病吧。北京宣武医院-神经内科-闵宝权副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
叫你女儿跟我说
建议上医院进行咨询，你所表述的还不能够得出比较全面的报道！
智力差，注意力不集中，学习困难，怎么办？
建议带小孩来做智力测定，若智力差，建议以辅导教育为主，药为辅。重庆医科大学附属儿童医院-康复中心-任永平主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>