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求解!最近夜睡不了,一旦躺下很容易进入睡眠状态




心里压力太大啦,想事想的太多啦,放空自己就好啦




我认为,你应该是一个很忙碌的人,因此你可能会有许许多多的烦恼,如果是这样子的话,你应该要这么做:在睡觉之前,先将你所有的烦恼放下,什么都不想,或许会好一点哦...希望对你有所帮助...




早睡早起 不要太劳累




白天累了,晚上犯困很正常啊




奇睡




喝茶,比较好




睡前做轻松的 运动




朋友!看来你心理、身体、精神等都是比较疲惫的!你说的情况就是说明你的身...

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为什么连续喝咖啡会头晕、心慌?该怎么办好?



咖啡以适量引用,不适合多食用的 就好比如楼上的说的 导致失眠 希望这为朋友少量,但解决的最好办法就是 跑步或站在有风的地方听听音乐 效果会好点 当然也可以散步都可以解除这样的症状



这是正常的,因为咖啡中含有令人兴奋的咖啡因,初次喝是这样的,不过不宜喝太多哦,不然会导致失眠哟!望采纳!

服用完三萜王牛樟芝会出现昏睡、失眠、皮肤发痒及吐气等暝眩反应,有人有了解的吗?



 对。所谓暝眩反应就是好转反应。这就是好转的开始。过段时间,这些反应消失或减轻。您的症状也就得到缓解了。


据说肝脏不好的人,服用完三萜王牛樟芝会出现昏睡、失眠、皮肤发痒及吐气等暝眩反应,这个暝眩反应据说是好转反应的意思?有人有了解的吗?

什么水果是醒酒的



香蕉


苹果


.香蕉:性味甘寒,能清热利尿、通便解毒、降压补钾。可去皮食肉,或取果皮 60g煎服。  2.苹果:性味甘凉,有清热生津、开胃醒酒、除烦解暑之功。善治多饮之烦热口渴,胃纳不佳等症。以生食、绞汁,或切块与山楂煎汤为佳。  3.杨桃:性味酸甘平。有生津止渴、下气开胃的功效。解酒可用醋渍杨桃水煎服。  4.西瓜:味甘淡,性寒,能清热消暑、解渴除烦、利尿。可取500~1000g西...
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