求解！最近夜睡不了，一旦躺下很容易进入睡眠状态
心里压力太大啦，想事想的太多啦，放空自己就好啦
我认为，你应该是一个很忙碌的人，因此你可能会有许许多多的烦恼，如果是这样子的话，你应该要这么做：在睡觉之前，先将你所有的烦恼放下，什么都不想，或许会好一点哦...希望对你有所帮助...
早睡早起 不要太劳累
白天累了，晚上犯困很正常啊
奇睡
喝茶，比较好
睡前做轻松的 运动
朋友！看来你心理、身体、精神等都是比较疲惫的！你说的情况就是说明你的身...
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浑身酸痛咋办
建议多吃新鲜蔬菜。蔬菜中含有大量的维生素C，可以清除自由基，防止肝脏受损。 多吃葡萄.中医认为，葡萄性平、味甘酸，能补气血，强筋骨，益肝阴，利小便，舒筋活血，暖胃健脾，除烦解渴。现代医学则证明，葡萄中所含的多酚类物质是天然的自由基清除剂，具有很强的抗氧化活性，可以有效地调整肝脏细胞的功能，抵御或减少自由基对它们的伤害。
我不知道你还有没有其他的症状，但是这个应该是你体内湿气太重，阳气被遏所致的症状，这个用一些健脾祛湿的中药应该能改善，多用薏米，茯苓，...
神经性皮炎是不是到夏天就容易复发？是不是精神有问题才会有？
治疗神经性皮炎最“简单有效”方法，不严重一个月可痊愈 神经性皮炎是可以治愈的，我告诉你个办法外用可雷药膏，口服维生素B2 B6 如果头皮上也有那就用药物洗发水配合可雷药膏一起洗头，洗头的时候记得按摩几分钟。一般不严重一个月就可以治愈。
患者饮食注意事项：主要原则：忌酒、忌海鲜、忌辛辣。
1、蔬菜水果类：神经性皮炎患者忌吃如生姜、芫荽、大头菜、香椿、尖椒等，建议多吃吃新鲜的水果、蔬菜、如苹果、梨、香蕉、橙子等新鲜绿叶蔬菜、豆腐、苦瓜等清淡饮食。
2、肉食类：神经性皮炎患者忌吃如牛肉、狼肉、驴肉、骆驼肉、羊肉、狗肉...
谁能救救我的突然昏睡不醒的母亲？急急急！
先在医院好好诊治吧，愿她早日康复。如果确诊是药物中毒，就根据药物的相互作用解毒吧。回复专家:西安市北方医院-中医针灸科-曹琚敏副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
睡不着！！！！！！
怕啥来啥，心不再关注睡眠了就放松了，啥也别想，试试这两招能提高睡眠质量！
气能行血，气能摄血，气能生血，血能载气，气行血则行，气滞血则凝。调节呼吸，气血通畅，经络通畅了，一切就好了。冬季养生早卧晚起，以待日光。中午少睡一会足够。
子时(晚上11~1点)和午时(中午11~1点)都是阴阳交接的时辰，晚上子时阴盛至极，开始阳升阴降，中午午时阳盛至极，开始阳降阴升。中医养生注重睡好子午觉，可以健康长寿。
教你一招，调节呼吸法——也叫呼吸吐纳法。
呼吸的方法有自然呼吸和正呼吸两种：
第一自然呼吸，也叫做腹式呼吸，因为在呼吸时，...
很能睡觉、、尤其是在白天、晚上就不行、是昏睡症么?
不是什么昏睡症，是睡颠倒了，注意调整一下就可以啦。
很正常，如果白天晚上都能睡觉才是不正常。
O(∩_∩)O~可能你精神状态或体力状态不太好吧，你是在上学，还是刚工作了不习惯，或者年长了，身体容易乏，，你首先要吃好，睡好，玩好，适量运动，等，把身体状态调整好了，，，在调节精神状况，比如多饭后散散步，早上做做操跑跑步，，，多吃水果，多喝牛奶，多是、吃鱼等，，，平常没事就伸伸懒腰，...