最近经常感觉口干舌燥怎么办

第一步是饮食调节。　　应该多吃养阴润肺的食物，如梨、猕猴桃、西瓜。蔬菜中绿叶菜是最好的，可以帮助保持大便通畅，减少食火。多喝冬瓜汤、冰糖梨水对缓解口干会有一些好处。　　第二步是生活节奏的调整。　　入秋后天气渐渐转凉，对睡眠有好处，正好用来好好“补觉”。应该顺应自然规律，按时睡觉、起床，不熬夜，减少对身体的伤害。　　第三步是调试情绪。　　经常生气、工作压力大也会变成秋燥的“帮凶”，会加重不舒服的程度。所以保持乐观的情绪，也能减轻燥热的不适之感。


喝生姜红...

您是不是晚上睡觉时一直开着电热毯？长期睡在高温的电热毯上，早上起床时就会有口干舌燥的感觉。



室内干燥或者身体有内火。

可能也不是吧、你睡觉的环境也有影响、如果你房间用的是空调的话，温度不能太高，电热毯或者取暖器的话也都不要太高温、对身上的水分蒸发很快，注意点就好了，冬天冷，尽量睡前在床头准备一杯水，否则晚上冷又不想起来倒水的。



那就是糖尿病的表现，我以前也是早晨起来口干舌燥的，还不知道为什么，总以为是因为抽烟引起的，后来查出来是糖尿病，现在在吃药控制，天天也抽烟，早晨起来没有口干舌燥的现象了。朋友，去查一查吧。


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现在天气干燥，空气中湿度比较底，多吃水果，多喝水就行


肚子饿了呗！


大概你不爱喝水,身体缺少水分，多喝点水，可能会好点


心烦吧，可能最近有什么心事。顺其自然就好了。


可能天气原因吧！吃点水果补充下。

虚火太旺了 吃点清淡的 调理一下