怎么补维生素C啊！
你好
富含维C的各种新鲜蔬菜和水果很多，如猕猴桃、哈密瓜、青椒、黄瓜、西红柿、小白菜、鲜枣、生梨、橘子、椰菜、葡萄汁、橙汁、草莓、红枣等。其中弥猴桃，号称维C之王；其次是大枣、木瓜；果蔬中的西红柿和尖椒都含有丰富的维C。推荐恶补量：每天250克以上，不用担心服用过量，因为维C为水溶性元素，过量的维C会通过尿液、汗液排出。正因为它的易流失性，所以要天天坚持食用，而不要以为打一回维C牙祭就可以管很多天。 现代家庭一般都有冰箱，许多人喜欢买大量水果放入，但是这样不好，因为水果存放的时间越长，维生素C损失就越多。还有由于吸烟可阻碍人体对维生素C的吸收，烟草中的尼古丁对维生素C还有破坏作用，因此，也容易缺乏维生素C；从事激烈运动或重体力劳动的人，由于流汗也会损失大量的维生素C；还有一些疾病和药物也会影响维生素C的吸收。所以，水果不能作为人体维生素C的惟一来源，必要时应加服维生素C药片。
,吃的方面除了什么时令水果都吃点外,要多吃猕猴桃\\西红柿\\橙\...
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可以做牙周治疗，比如洗牙啊，或者含漱液，选用一些药物牙膏……
怀孕期间不能乱吃药,最好的治疗方法是口含护牙康,直接口含后漱口,不用内服,又能治疗牙病.消肿止痛一般一周可以看到明显效果.更多可以咨询我或上网站:toothkang.com 了解
牙龈肿胀会有什么现象？？
我建议用利齿健含氟多效牙膏·因为我朋友告诉我说利齿键含氟的 标准为国际牙防组织明确规定牙膏的含氟量必须在0.2% ~0.25% 之间，而丽齿键的含氟量是0.22%刚好在这个范围之间，他的颗粒是无定型的柔软粒子，可以根据牙齿的形状渗透到牙缝中，利用滚动的原理把牙缝中的食物残渣和细菌带走，在清洁牙齿的同时保护我们的牙釉质；他还含有木糖醇可以抑制细菌的产生防止蛀牙。因为以前用的牙膏的颗粒是菱形和三角形他就象一把锉刀在伤害我们的牙釉质，一天两天没感觉，可是五年十年呢，当牙釉质被破坏时牙神经就会暴露在外面， 很多人就开始出现怕冷怕...
我刚补过的牙龈上面 起了个包，是什么原因？
去找那个医生！再让他重心消一下炎，就是不彻底导致的！医生太不负责任拉~~
应该是刚修补过的牙龈又被感染...发炎..
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您好: 您现在的牙齿应该是以前在治疗的时候没有彻底,现在复发造成的.那您的牙齿需要再次从新治疗.做正规的根管治疗以后...
牙龈发炎，很疼，连吃东西都困难，该怎么办？
牙疼不是病，痛起来要人命，多吃喝白开水，清谈的，下火的，别吃热的。只能
口腔溃疡引起牙疼
口腔溃疡
民间一般称之为上火，但是西医的观点是95%的口腔溃疡都是由于病毒引起来的，不可小视。口腔溃疡一般多发于春秋季节交换的时候，一般免疫力低下的人由于季节的变化，而体内的环境不能及时调整，发生免疫低下，病毒此时就会乘虚而入，造成溃疡。溃疡一般不用用药，一至两周自愈。也可以服用一点维生素，Vc和Vb2配合服用，两到三天痊愈，注意多饮水，多休息。尤其体质弱的人更要注意休息。
复发性口腔溃疡是一种以周期性反复发作为特点的口腔粘膜局限性溃疡损伤，可自愈，可发生在口腔粘膜的任何部位。以口腔的唇、颊、软腭或齿龈等处的粘膜，发生...