怎么补维生素C啊！
你好
富含维C的各种新鲜蔬菜和水果很多，如猕猴桃、哈密瓜、青椒、黄瓜、西红柿、小白菜、鲜枣、生梨、橘子、椰菜、葡萄汁、橙汁、草莓、红枣等。其中弥猴桃，号称维C之王；其次是大枣、木瓜；果蔬中的西红柿和尖椒都含有丰富的维C。推荐恶补量：每天250克以上，不用担心服用过量，因为维C为水溶性元素，过量的维C会通过尿液、汗液排出。正因为它的易流失性，所以要天天坚持食用，而不要以为打一回维C牙祭就可以管很多天。 现代家庭一般都有冰箱，许多人喜欢买大量水果放入，但是这样不好，因为水果存放的时间越长，维生素C损失就越多。还有由于吸烟可阻碍人体对维生素C的吸收，烟草中的尼古丁对维生素C还有破坏作用，因此，也容易缺乏维生素C；从事激烈运动或重体力劳动的人，由于流汗也会损失大量的维生素C；还有一些疾病和药物也会影响维生素C的吸收。所以，水果不能作为人体维生素C的惟一来源，必要时应加服维生素C药片。
,吃的方面除了什么时令水果都吃点外,要多吃猕猴桃\\西红柿\\橙\...
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经常出现牙龈肿胀，而且总是在固定的位置，肿胀位置发白，肿胀时，肿胀处的牙齿不能咀嚼食物。
你这种情况属于根尖周炎症状 一般情况下 牙根部牙龈肿胀 牙齿咬合痛 严重的会在根尖部形成慢性瘘管 即流脓通道 出现这种问题 应该及时就诊 可以考虑进行根管治疗 效果很好
出现咬合疼痛了，慢性症状建议去医院根管治疗上面大哥说的很好
牙龈肿胀怎么办？看看我的情况，给我点建议
首先你应有正常的作息规律,牙龈肿胀有时出血,这就说明你牙龈有炎症了,长期的牙周炎会出现咀嚼无力,牙龈肿胀.出血,牙齿松动.所以建议你去洗洗牙,保持口腔卫生,平常多吃些富含维生素C的食物
我的右上6、7牙之间的部位，在吃饭时总是塞牙，现在牙龈肿胀，问是否有什么好办法？是否需要补牙缝？
补是不补好的,而且只会越补缝越大,只能67做牙套这样就不会塞东西了
引起牙龈肿痛及解决其问题的食物？
开水加盐，晾凉漱口，吃点牙周康，和维生素B2，口腔溃疡主要是因为缺少维生素，吃金施尔康也行。祝你早日康复！
一般上火 燥热的 食物会 还有就是本身的胃火大
维生素B族 维C 再 加清热解毒的药 就可以了
脸上皮肤过敏怎么办
这是敏感性肌肤的表现，这类肌肤很敏感，皮肤也比较薄，常有红血丝，冷热刺激容易发红发烫，所以绝不能用有刺激性的化妆品，比如含酒精的、果酸的，会加剧过敏，要尽量用温和的护肤品，避免日晒、汗水和纤维刺激，也不要频繁去死皮和深层清洁，总之要好好保护。可以用理肤泉之类含泉水的调理护肤品.好好保护自己的皮肤吧，祝你美丽。