怎么补维生素C啊！
你好
富含维C的各种新鲜蔬菜和水果很多，如猕猴桃、哈密瓜、青椒、黄瓜、西红柿、小白菜、鲜枣、生梨、橘子、椰菜、葡萄汁、橙汁、草莓、红枣等。其中弥猴桃，号称维C之王；其次是大枣、木瓜；果蔬中的西红柿和尖椒都含有丰富的维C。推荐恶补量：每天250克以上，不用担心服用过量，因为维C为水溶性元素，过量的维C会通过尿液、汗液排出。正因为它的易流失性，所以要天天坚持食用，而不要以为打一回维C牙祭就可以管很多天。 现代家庭一般都有冰箱，许多人喜欢买大量水果放入，但是这样不好，因为水果存放的时间越长，维生素C损失就越多。还有由于吸烟可阻碍人体对维生素C的吸收，烟草中的尼古丁对维生素C还有破坏作用，因此，也容易缺乏维生素C；从事激烈运动或重体力劳动的人，由于流汗也会损失大量的维生素C；还有一些疾病和药物也会影响维生素C的吸收。所以，水果不能作为人体维生素C的惟一来源，必要时应加服维生素C药片。
,吃的方面除了什么时令水果都吃点外,要多吃猕猴桃\\西红柿\\橙\...
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我的牙龈肿胀 有医学界的人来回答哈！！！
应该是牙周炎 你那个牙齿可能有不良咬合 或者是有牙龈下结石 需要去看看医生 处理下就没事了
多吃蔬菜水果(*^__^*) 嘻嘻……
牙龈肿痛的原因是什么？怎么治？
您好，根据您所描述的症状判断，这属于风火牙痛，估计是由于上呼吸道感染（感冒或上火）引起的急性牙龈炎和并发性牙痛。喉痛和牙龈红肿也属于风火牙痛的症状。止痛药和抗生素的药力很难直接到达牙龈位置，因此吃药和吊针对风火牙痛的效果并不好。对于风火牙痛，较有效的方法就是使用牙黄金1号，直接对牙龈肿痛部位消炎止痛，同时辅助使用同仁堂的牛黄解毒片（用量要视症状加量吃，效果才好，具体用量用法可咨询专业人士），牛黄解毒片的作用是通过“泻火”消除上呼吸道的感染，也就是风火牙痛的原发诱因，双管齐下，通常3～5天就能消肿止痛。如果订购需要时间，现在...
吃饭的时候口腔里疼，内侧的牙龈刚才肿胀起来了，怎么回事。
如果是最后面可能是要出牙了恒牙28~32颗上下左右各8颗其中第八颗为智齿,也就是智齿，通常在20岁左右萌出出与不出与牙床大小有关有个体差异 智齿如果位置正萌出后位置正常与前邻牙排列整齐可保留智齿也有不萌出的如果，萌出后位置不正，就会损伤相邻的呀，建议尽早拔除! 本人牙医，有疑问可以继续问我≈风过无痕≈，为您解答，希望能够给您帮助，同时也希望您能采纳，谢谢
所谓牙龈肿痛，实即牙齿根部痛，而且其周围齿肉肿胀，故称牙龈肿痛，也叫牙肉肿痛。牙肉肿痛要看是什么...
有什么零食不上火
有,果冻,龟苓膏,西瓜,绿豆糕,QQ软糖,山楂片等
果冻呗，口嚼糖呗...笨！哈哈
美好时光海苔、德芙巧克力、双汇火腿肠、喜之郎果冻、伊利优酸乳、达能闲趣饼干、豆腐干、牛肉干、杨梅、奶茶（立顿/ 优乐美/香飘飘）、棒棒糖、牛板筋、可口可乐、雪碧、芬达、醒目、鱿鱼丝、牛头牌牛肉干、泡夫、旺仔qq糖、鸡腿、鸡翅、茶叶蛋、牛肉片、绿箭粒装口香糖、肉脯、爆米花、旺旺咖啡冻、青豆、酒心巧克...
口底癌的治疗
你的病情比较重，不知手术做的是否彻底，术后进行放化疗了吗？建议去专科口腔颌面外科就诊。鞍山集团总医院-口腔科-高建伟副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>