怎么补维生素C啊！
你好
富含维C的各种新鲜蔬菜和水果很多，如猕猴桃、哈密瓜、青椒、黄瓜、西红柿、小白菜、鲜枣、生梨、橘子、椰菜、葡萄汁、橙汁、草莓、红枣等。其中弥猴桃，号称维C之王；其次是大枣、木瓜；果蔬中的西红柿和尖椒都含有丰富的维C。推荐恶补量：每天250克以上，不用担心服用过量，因为维C为水溶性元素，过量的维C会通过尿液、汗液排出。正因为它的易流失性，所以要天天坚持食用，而不要以为打一回维C牙祭就可以管很多天。 现代家庭一般都有冰箱，许多人喜欢买大量水果放入，但是这样不好，因为水果存放的时间越长，维生素C损失就越多。还有由于吸烟可阻碍人体对维生素C的吸收，烟草中的尼古丁对维生素C还有破坏作用，因此，也容易缺乏维生素C；从事激烈运动或重体力劳动的人，由于流汗也会损失大量的维生素C；还有一些疾病和药物也会影响维生素C的吸收。所以，水果不能作为人体维生素C的惟一来源，必要时应加服维生素C药片。
,吃的方面除了什么时令水果都吃点外,要多吃猕猴桃\\西红柿\\橙\...
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牙龈肿胀且疼老是出血是怎么回事？怎样才能好？
那是上火的原因，慢慢会好的，要快的话就去医院看看呗，注意饮食噢
看一下呀医~~最直接，最有效
牙龈炎，吃齿痛消+甲硝唑芬布芬（或人工牛黄甲硝唑）
是牙龈炎，去口腔科治疗，做洁牙治疗，去掉牙结石过上一周就能好。
你好！首先祝你身体健康！根据你...
孕妇牙痛怎么办？牙龈肿了一个多月了
首先要清楚是什么牙痛，才能采取适当的解痛方法。
孕妇常见的牙痛，还有就是妊娠期牙周炎引起的疼痛，通常还有牙龈出血，牙槽脓肿等症状。牙周炎引起的疼痛是呈发散性，无法确定某个位置的，因为这是厌氧菌引发疼痛的特有现象。
通常牙周炎引起的疼痛可用甲硝错，但是对于孕妇却是非常危险，绝对禁用的（因为此药对肾伤害很大）。因为这种用药上的禁忌，很多时候怀孕期间出现牙痛，孕妇都是生忍着很痛苦。
药物有所顾忌，那该怎么办呢？建议用牙黄金口含片，跟药物不同，这是由纯植物萃取的口腔护理品，口含就起作用，对于牙周炎或牙髓炎引起的疼痛效果都不错，更重...
牙龈为什么经常出血！
比较罕见的答案是你得了韩剧里的那病 正常的答案就是。。你缺维生素。。 平时多吃点菠菜
牙龈出血是口腔科常见的症状之一。一般情况下，牙龈出血常见于牙周炎的早期——牙龈炎。牙龈出血不仅仅出现于口腔科的疾病，它还会出现于全身的其它疾病，可能预示着其它系统的疾病，如白血病、遭遇放射性辐射后、自身免疫性疾病等。病因 当口腔当中的牙菌斑在牙体表面形成后，如不及时清除，可逐渐硬化，形成牙石。牙石多位于牙体与牙龈的结合部位，这种较硬的牙石对于牙龈产生持续的刺激作用，...
有什么零食不上火
有,果冻,龟苓膏,西瓜,绿豆糕,QQ软糖,山楂片等
果冻呗，口嚼糖呗...笨！哈哈
美好时光海苔、德芙巧克力、双汇火腿肠、喜之郎果冻、伊利优酸乳、达能闲趣饼干、豆腐干、牛肉干、杨梅、奶茶（立顿/ 优乐美/香飘飘）、棒棒糖、牛板筋、可口可乐、雪碧、芬达、醒目、鱿鱼丝、牛头牌牛肉干、泡夫、旺仔qq糖、鸡腿、鸡翅、茶叶蛋、牛肉片、绿箭粒装口香糖、肉脯、爆米花、旺旺咖啡冻、青豆、酒心巧克...
长智齿怎么办?
在医学上，智齿又叫第三磨牙，从前往后数的第八颗牙，智齿是人类三十二颗恒牙当中，最后长出的恒牙，位于上下左右牙弓的最后方。因为在智齿长出时大多会在十六到二十四岁左右，在人的智慧成长后，所以又有智慧齿之称, 简称智齿。 人类在进化过程中由于食物越来越精细，颌骨承受的负担相应减少，导致颌骨骨量不断减少，但牙齿的体积并不随之减小，最终使牙齿萌出的位置不足，最后萌出的第三磨牙最易形成智齿冠周炎，这是智齿萌出位置异常最主要的原因。 智齿的由来智齿是指人类口腔内，牙槽骨上最里面的上下左右各一的4颗第三磨牙。因为这4颗第三磨牙正好在20岁...