哺乳后胸部下垂的厉害该怎么办
多按摩，多做扩胸运动。
(一)运动法：1.举哑铃运动，可令胸部肌肉结实，持之以恒能有效达致扩胸的功效。 2.扩胸运动——两腿分开，双手握紧哑铃，上半身向前，而背部和颈部保持挺直。把哑铃上、下抬举到胸前，抬起时吸气，放下时呼气。 3.结实胸腹运动——颈和腰同时保持挺直，再把双手伸直后，集中力量在腹部，一边呼气一边将手向两旁伸张。 4.强化胸部运动——上半身向前，一只手握哑铃，另一手按于膝盖上以支撑身体；把哑铃举到胸前，然后垂下，左右手轮流做10次。 5.下斜推举——双手各举5磅哑铃，注意推上时要呼气，手肘关节则保持微曲，推至最高时保持约1秒；放下时手肘要保持90度角，可连续做12次左右。 6.胸前推举——以手臂的三头肌发力，初学时应举10磅左右的哑铃，并注意背部肌肉要锁紧。 7.器械运动——做这节机械扩胸运动时，要注意双手的开合动作要慢，不能拉得太开，伸张至180度便可，否则容易拉伤胸肌。 8.游泳——通过水压能对胸部起按摩的功效，对胸部发育有一定...
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有什么好的方法改善胸部下垂啊
楼主，您好！ 对于您的烦恼胸部下垂，你建议正确选择文胸、佩戴文胸来进行改善。 第一、选择合适的肩带 每个人的肩型有所不同，有宽肩，窄肩，平肩，削肩等等，不同的肩型适合的款式也有所区别，比如削肩的人就要特别注意文胸的肩带设计不能太过外侧，要选择那些内收型设计，这样才不容易往下滑。关于肩带的另外一个常见的失误就是太窄，太松。要知道，胸部的提升绝大部分是靠肩带来的，所以肩带越宽，拉力越强的越好。太细的纯粹是装饰用，起到的拉升力实在是微乎其微。长此以往，你的美丽的坚挺的胸部一定会越来越垂。 第二、底边要合适，不能太松或...
请问大家谁对于产后胸部下垂有什么不错的办法呢，谁有清楚的呀
1.健胸操。这是最有效、最经济的方法。产后若及时进行胸部肌肉锻炼，能使乳房看上去坚挺、结实、丰满。但健胸运动需要长期坚持，效果才明显。2.戴合适的胸罩。从哺乳期开始，就要坚持戴胸罩。如果不戴胸罩，重量增加后的乳房会明显下垂。穿胸罩时，要选择大小合适、有钢托的款式。3.喂奶姿势正确。哺乳时，应两个乳房交替喂奶，每次时间不超过20分钟。4.经常按摩。将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈。两侧乳房各做10次，可以促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于雌激素分泌。5....
求岳阳最好的隆胸手术医院，我产后胸部下垂要隆胸手术？
不知道呢，没有去过，而且我是不会去做隆胸手术的，一个朋友失败了，修复不了那形可难看了，现在很多仹胸产品效果也不错呀，看看大家怎么说ωωω。155661。ｃ⊙ｍ 上面是各大仹胸药的测评罔站，都是罔友们根据自己的经验录入的，希望可以给你提供参考
产后如何丰胸?一些女性想通过饮食和按摩运动相结合的方法来让胸部再次丰满起来，但是这种方法见效是很慢的，而且效果也是不是很明显，所以就可以借助手术的方法来让胸部快速的丰满起来。其中假体丰胸技术应该很好的...
怎么才可以让胸部更大点？
喝豆浆可以让胸部变大哦··而且又不发胖!但是得坚持``
运动
去整形~
多用拳头锤
喝木瓜牛奶，再加上按摩
问胸
...
我一个朋友刚刚生完孩子不久，发现胸部开始下垂，想去做丰胸手术？有危险么？上海哪家整形医院比较好？
没有危险 ，推荐你去上海的伊美尔整形医院，因为这个医院做这种手术有3种优势：★创伤小：汇聚国内外整形精英的整形专家团队从深入研究人体结构入手，讲究手术的精细与毫厘间的精确，比常规丰胸手术切口更小，并全程采用内窥镜技术，在先进的乳内窥镜的摄像监视下进行造腔和假体植入过程，避免了传统隆胸手术中盲目损伤神经、血管的弊端，因此，手术创伤也远比常规丰胸要小。 ★出血少 ：术后疼痛大大降低。由于手术切口小，加上先进的辅助设备及权威丰胸专家的技艺，手术过程中受术者的出血量被控制到最小范围。 ★手术时间短：在一般的整形机构做丰胸手术，一般...