胃酸过多不宜吃什么，应多吃什么

造成胃酸,胃不舒服的原因很多，主要有两种： (1)生理性泛酸。当精神紧张、过度疲劳、情绪不佳时，大脑皮质功能紊乱，不能很好地管辖胃酸分泌的神经，促使胃酸分泌增多；饮食不当，如过甜、过咸、过辣、过酸、过冷、过烫的食物都可刺激胃酸分泌增加；而某些粗粮、红薯、马铃薯等含多量淀粉、糖、酸等，会刺激胃产生大量胃酸，况且不易消化的食物，剩余的糖分在胃肠道里发酵，也要诱发泛酸。此外，某些药物，如阿司匹林、利血平、保泰松等，也可刺激胃酸分泌增多。 (2)病理性泛酸。慢性胃炎、胃或十二指肠溃疡病等，可促使胃酸增多，常常出现泛酸。 生理性泛酸...

硫糖铝片长期使用会导致胃酸分泌过多。效果最好的是“奥美拉唑”属于质子泵抑制剂。其次是药名字后带“替丁”二字的，那个是酸分泌抑制剂。“硫糖铝片”“碳酸氢钠”等等就是吃下去中和胃酸的。


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营养学上，一般将食品分成酸性食品和碱性食品两大类。食品的酸碱性与其本身的PH值无关（味道是酸的食品不一定是酸性食品），主要是食品经过消化、吸收 、代谢后，最后在人体内变成酸性或碱性的物质来界定。产生酸性物质的称为酸性食品，如动物的内脏、肌肉、植物种子（五谷类）。产生碱性物质的称为碱性食品 ，如蔬菜瓜豆类，茶类等动物的内脏、肌肉、脂肪、蛋白质、五谷类，因含硫（S）、磷（P）、氯（Cl）元素较多，在人体内代谢后产生硫酸、盐酸、磷酸和乳酸等，他们是人体内酸性物质的来源；而大多数菜蔬水果、海带、豆类、乳制品等含钙（Ca）、钾（K）...

要注意饮食，还有睡眠，不要吃些香肠腊肉的东西，腌制的食品，

胃有毛病，三分治，七分养。饮食要注意，吃一些面条、粥馒头、牛奶、芹菜、香菇。少食多餐。忌烟酒、烧烤、辛辣、油炸、过冷的食物。忌咖啡、浓茶。保持精神愉快，避免紧张焦虑。


每天按时进食！