失眠，浅睡，多梦，经期推迟是怎么回事?

这些症状跟心情和压力有很大的关系。当然在饮食上也是有关系的。年龄还小，月经第一年都会有一点不规律。还是建议你去看下中医，那个最可靠



你应该是压力太大了吧，要适当的调节自己，缓解一下压力，不然再这样就会发展为神经衰弱，那就更难康复了。



累了，还怕谁不着吗？！
希望你能做多点运动，谁不着可以喝点酒，可以吃点安眠药帮助调理一下，
在不行希望你在饮食方面注意一下，不要吃热气的食物，去买和上清丸吃吃，有时候热气会导致失眠多梦还有其他症状，还可以煲点当归鸡汤喝喝，那就好了，希望你早日康复！