失眠 头胀疼 眼镜也酸疼 很想睡觉 但一直睡不着是怎么回事？
●八代御医●告诉你：体育锻炼是医疗治病协调康复的好办法！不仅可使人体各组织器官功能增强，提高人对环境的适应能力和耐受力，增强对疾病的抵抗力，提高工作效率，起到保健作用，还能调节神经、精神状态和改善情绪，从而改善人们的睡眠。可治疗失眠的常用医疗体育项目有以下几项：(1)体育锻炼：体育锻炼的项目很多，如蓝球、排球、乒乓球、康乐球、高尔夫球、门球，以及游泳、健美操、跑步、竞走等。以上体育锻炼项目，可以根据自己的爱好、习惯、年龄、性别、体力，以及客观环境条件，选择1～2项坚持锻炼，日子久了对于改善睡眠确有较好的疗效。(2)打太极拳：太极拳锻炼是一项非常有益的健身运动，只要能够长期坚持，不仅有健身作用，并且还能调节神经、精神状态和改善情绪，改善睡眠，改善大脑功能，有不少的失眠者就是通过打太极拳而使病情好转或痊愈。(3)练气功：气功有助于精神放松，情绪安定，注意力集中，能够增强人们的自我控制能力、忍耐力、对疾病的抵抗力和对外界环境的适应力。这一些对失眠患者来说都十分需要。只要失眠的人能够正确学练气功，收效多数是满意的。进行气...
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头痛头胀怎么办
希望可以帮到你；
头疼是有颅内炎症、缺氧、出血、肿瘤、机械损伤、颅神经、副鼻窦病变等神经、精神因素引起的一种病症，中医又称“头风”、“脑风”。
头疼症范围很广，涉及内、外、神经、精神、五官等各科疾病，分外感和内伤两大类。
民间治疗头痛的绝招有：
1：处方：孩儿参30克，野菊花20克，赤芍、蔓荆子各15克，蚤体10克，川芎88克，蜈蚣3条。
用法：日1剂，水煎，服2次，药渣用布包，热敷患处， 服药期禁房事 ，避风寒，忌辛辣。
疗效：用药5－10剂，有效率达93.6％
2：治偏头疼
处方：川芎30克，白芍、酸枣仁、葛根各15克，天麻、僵蚕各10克，白芥子、细辛各3克。
用法：水煎，...
头疼是有颅内炎症、缺氧、出血、肿瘤、机械损伤、颅神经、副鼻窦病变等神经、精神因素引起的一种病症，中医又称“头风”、“脑风”。
头疼症范围很广，涉及内、外、神经、精神、五官等各科疾病，分外感和内伤两大类。
民间治疗头痛的绝招有：
1：处方：孩儿参30克，野菊花20克，赤芍、蔓荆子各15克，蚤体10克，川芎88克，蜈蚣3条。
用法：日1剂，水煎，服2次，药渣用布包，热敷患处， 服药期禁房事 ，避风寒，忌辛辣。
疗效：用药5－10剂，有效率达93.6％
2：治偏头疼
处方：川芎30克，白芍、酸枣仁、葛根各15克，天麻、僵蚕各10克，白芥子、细辛各3克。
用法：水煎，...
头痛头胀和治疗方法
首先查血压，血压高和血压低都能出现上述症状。
热感冒过后又头胀疼和四肢没劲
可选用香雪抗病毒口服液、感冒退热冲剂、板蓝根冲剂、银翘解毒丸、羚羊解毒丸等药物治疗。风热型感冒病人忌用九味羌活丸、理肺丸等药物。
现代医学研究认为，牛肉属于红肉，含有一种恶臭乙醛，过多摄入不利健康。你感冒刚好，消化能力弱，应该忌口的。
求医！！我父亲今年47岁了，18岁当兵检查时就发现血压高，但一直没吃药，还伴随这头痛，头胀。有时好，有时头胀。
去做一下：1、尿常规检查，2、脑部X线检查，3、心电图和心向量检查，4、眼底检查，5、还要看可有血清胆固醇、甘油三酯和β脂蛋白增高，血浆肾活性和血红紧张素Ⅱ增高、正常或降低。最好人先去医院一下，医生是不会随意下结论的，可能有引起其他病证！ 或去看中西，本人认为比较好！
你不用太紧张、根据你的描述你父亲有可能是左上肢的动脉血管比右侧的有所狭窄；只要到医院做血管的超声检查确诊后医生会根据病情酌情治疗。
如何解决头胀昏勒？看书不集中，人很烦躁！没心情！
形成一种习惯。在你想学习之前，先让自己安静2~5分钟，深呼吸，什么都不要想，每次都这样做，长期培养下来对你一生都有好处。当然学习时间要坚持一个小时以上，因为每天重复做一件事情，24次以后就能形成习惯。
喝脑白金 。