为什么夏天我出汗要比别人多？有什么方法可以减少出汗吗？

发育期由于新陈代谢旺盛，加上活泼好动，有的即使晚上上床后也不得安宁，所以入睡后头部也可出汗。一般多是生理性多汗，是指发育良好，身体健康，无任何疾病引起的睡眠中出汗。生长发育时期，机体的代谢非常旺盛，再加上过热的刺激，只有通过出汗，以蒸发体内的热量，来调节正常的体温。另外，室温过高、或保暖过度也是出汗的原因，这些都属于生理性的出汗。


出汗是好事啊！排毒！減少出汗則是少動！


汗多是好事...

减少出汗确实是一个棘手问题，但你可以在体训时，带上毛巾，水，出汗就擦擦。
还有，体训时不要急躁，稳扎稳打，也可以有效防止出汗。
希望有所帮助。



防止暴晒



 
吃 便便、

1.经常洗脚 2.在脚上使用爽身粉 3.使用止汗剂 4.经常更换袜子 5.穿通风的鞋子 6.睡前以酒精擦拭脚部，再撒些除臭粉，然后用塑胶袋套脚，以诱发流汗，次日清洗脚 部，再予以擦乾，连续如此一周，接著再每周一至两次 7.经常泡脚 8.以茶包煮水，再用脚浸入二十至三十分钟，擦乾后撒爽身粉，可防止脚臭复发 9.也可以粗盐溶於水泡水 10.醋酸铝、重碳酸钠及醋溶於水泡脚，都有除臭的作用 11.冷热交替的泡脚，有助减少流汗，防止脚臭 12.保持平静 13.注意饮食 14.勿过度劳动足部

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有没有胸闷、呼吸困难的表现？活动后是不是出汗增多、呼吸困难加重？考虑出汗为心功能不全引起，建议积极治疗心脏病、控制血压、治疗心律失常祝健康湖南中医药大学第二附属医院-内科-潘小平主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>