易疲劳，健忘，尿不尽，尿频，分叉，小便清长，有时还尿痛，遗精，房事后疲劳，是肾阴虚吗？

告诉你男人如何测试自己是否肾虚  （1）将少许尿液倒入一杯清水中，如果水仍很清净，表示身体健康；如果变得混浊或有油质浮于水面，绝大多数是肾虚。   （2）在正常饮水情况下，夜尿在3次以上。   （3）小便无力，滴滴答答，淋漓不尽。   （4）早晨起床，眼睛浮肿。   （5）不提重物，走到三楼就两腿无力。   （6）坐在椅子上看电视，超过两个小时就感到腰酸。   （7）在厨房做饭，站立时间超过一个小时，就感到两腿发软。   （8）总想闭目养神，不愿思考问题，注意力不集中。   （9）洗头时，头发大量脱落。   （10）总感到有困意，却睡不着，好不容易睡着了，又睡睡醒醒。 男人补肾虚 切记，肾虚主要还是靠调理，不要急于求成由于肾有阴虚、阳虚、精虚、气虚的不同，补肾就有补肾阳、滋肾阴、益肾气、填肾精等等不同的途径和不同的用药. 滥用药物补肾吃错误的做法，对此，还是一句老话：药补不如食补，食补不如神补，追求健康、调理肾虚症状...