胃酸过多是什么原因

胃酸的原因有很多种说法，有人说是吃肉太多，肉是酸性食物，食用过多必然伤胃；有人说是生气过多影响的，生气会使胃肠中的血流量减少，从而影响胃的蠕动，降低食欲，当然也有人越生气越爱吃东西，这样的习惯并不好，这样做只会加重胃部的负担！有人说是吃酸性食物过多了，还有人说酒喝多了刺激的，其实以上这些原因对胃酸的分泌都或多或少有影响，我们都知道，胃酸能够增加胃蛋白酶的活性，分解食物中的结缔组织和肌纤维，使食物中的蛋白质变性，从而易于被消化，胃酸还能清除食物内的细菌，确保肠道和胃的安全，通常上班族压力过大，饮食不规律不健康都会出现胃部不适，有些人饮食习惯不太好，爱吃刺激性食物，并且有时过冷过热食物一起吃，就会刺激胃部分泌更多胃酸，所以在日常生活中，饮食要适量，不要暴饮暴食，喝水要温度适中，不要过凉或是过烫，少吃油腻不易消化的食物，少食用刺激性食物或饮料，比如辣椒、醋、咖啡、酒等，饮食要规律，饥饿的话适量的食用一些碱性食品能缓解一下，比如食用一些梳打饼或是水果之类的！愿大家都能健健康康的！