早晨为何四肢无力?如何改变此状态?
分很多原因,充足的睡眠对精力体力的恢复至关重要,要注意适当的饮食,多吃些富含维生素和矿物质的食物,如:包菜、胡萝卜、苹果、桃和花生等,少吃含脂肪多的食物,会导致大脑和机体的能量供应不足,引起疲劳;再有当你感到困倦时,做些适量的运动会使你活力再现,不需要过长时间,只是围着大楼或花园转一圈就会使你的肾上腺素水平增加而在短时间内活力重现;疲劳看仅是身体上的,但实际上常常是由心理上烦恼,特别是压抑和愤怒造成的,无论是工作上的不快,还是家庭中的麻烦,你虽然无法改变一切,但你应该能改变自已看待和处理它们的态度,首先在精神上振作起来,才能在生活工中是充满活力;也可在疲劳时放松身体进行深呼吸;若还不能改善的话,建议你去看医生。
你的睡眠时间太短,要增加你的睡眠时间
因为你有病要去看医生
你提的这问题基本是...
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四肢无力怎么办
是不是缺钾?
钾是人体不可缺少的元素,其作用主要是维持神经、肌肉的正常功能。因此,人体一旦缺钾,不仅精力和体力下降,而且耐热能力也会降低,最突出的表现就是四肢酸软无力,出现程度不同的神经肌肉系统的松弛软瘫,尤以下肢最为明显,称为缺钾软瘫。严重时还会导致人体内酸碱平衡失调、代谢紊乱、心律失常,且伴有心血管系统功能障碍,如胸闷、心悸,甚至可出现呼吸肌麻痹、呼吸困难。
人体大量出汗后,不要马上喝过量的白开水或糖水,可喝些果汁或糖盐水,防止血钾过分降低。有些人为了让自己少出汗而过量地饮用盐开水,这样做又容易加重心脏负担,使体内钾、钠平衡失调。而适当补充钾元素则有利于改善体内钾、钠平衡,既可以防止...
钾是人体不可缺少的元素,其作用主要是维持神经、肌肉的正常功能。因此,人体一旦缺钾,不仅精力和体力下降,而且耐热能力也会降低,最突出的表现就是四肢酸软无力,出现程度不同的神经肌肉系统的松弛软瘫,尤以下肢最为明显,称为缺钾软瘫。严重时还会导致人体内酸碱平衡失调、代谢紊乱、心律失常,且伴有心血管系统功能障碍,如胸闷、心悸,甚至可出现呼吸肌麻痹、呼吸困难。
人体大量出汗后,不要马上喝过量的白开水或糖水,可喝些果汁或糖盐水,防止血钾过分降低。有些人为了让自己少出汗而过量地饮用盐开水,这样做又容易加重心脏负担,使体内钾、钠平衡失调。而适当补充钾元素则有利于改善体内钾、钠平衡,既可以防止...
各位好,请问头晕脑胀,四肢无力是脑供血不足症状吗?http://www.qsyy.net是正规的网站吗?
首先确定头晕是否由颈椎病引起,颈椎病引起眩晕是由于颈椎不稳进而刺激椎动脉痉挛导致一过性脑缺血。另外脑梗塞、脑供血不足、颈总动脉班块,都可以引起,平时要用些活血化瘀的药物预防。
如果确诊为脑供血不足引起的头晕,那么那个网站的益智康脑丸,对你是有治疗效果的
可能是颈椎病
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有鼻塞 有鼻涕 有咳嗽 有痰 有发热 四肢无力请问属于那种病症?要怎么样治疗和开药方?中西处方又怎么样开?
感冒,总体上分为普通感冒和流行感冒,在这里先讨论普通感冒。普通感冒,祖国医学称\"伤风\",是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病,其中30%-50%是由某种血清型的鼻病毒引起。普通感冒虽多发于初冬,但任何季节,如春天、夏天也可发生,不同季节的感冒的致病病毒并非完全一样。感冒病例分布是散发性的,不引起流行,常易合并细菌感染。普通感冒起病较急,早期症状有咽部干痒或灼热感、喷嚏、鼻塞、流涕,开始为清水样鼻涕,2~3天后变稠;可伴有咽痛;一般无发热及全身症状,或仅有低热、头痛。一般经5~7天痊愈。 感冒和流行性
经常头晕!又累四肢无力眼睛痛又困是身体不好吗 ?
1.气血虚,会常头疼头晕.2.颈椎病,会头晕.3.低血糖,会头晕,尤其突然起身站立时.另外还有一些比较严重的全身性疾病,肝病等.一般来讲是以上3种里的.
到医院看看 是否贫血或低血压
心悸半年余,每遇难寐而烈。四肢无力 ,求良方
估计是心血不足,劳心伤神所致。心血不足。一般来说,心悸多是属于功能性的,只要寻找原因,对因治疗,适当选择下列药膳调治,症状多能逐渐消失而康复。心血不足一般表现为面色萎黄,头晕目眩,心悸,心烦,失眠,多梦,健忘,脉细弱等;治宜补血安神,养心定志。下面介绍些药膳方法: 1.养心鸡汤:黄芪15g,当归6g,茯苓lOg,川芎10g,半夏10g,柏子仁12g,酸枣仁12g,远志6g,五味子6g,人参5g,肉桂2g,炙甘草 6g,母鸡1只(约1500g),诸药以纱布包好,与鸡共炖3小时,调味后饮汤吃肉,2~3日一次。有养血安神之功效。...