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早晨为何四肢无力?如何改变此状态?




分很多原因,充足的睡眠对精力体力的恢复至关重要,要注意适当的饮食,多吃些富含维生素和矿物质的食物,如:包菜、胡萝卜、苹果、桃和花生等,少吃含脂肪多的食物,会导致大脑和机体的能量供应不足,引起疲劳;再有当你感到困倦时,做些适量的运动会使你活力再现,不需要过长时间,只是围着大楼或花园转一圈就会使你的肾上腺素水平增加而在短时间内活力重现;疲劳看仅是身体上的,但实际上常常是由心理上烦恼,特别是压抑和愤怒造成的,无论是工作上的不快,还是家庭中的麻烦,你虽然无法改变一切,但你应该能改变自已看待和处理它们的态度,首先在精神上振作起来,才能在生活工中是充满活力;也可在疲劳时放松身体进行深呼吸;若还不能改善的话,建议你去看医生。




你的睡眠时间太短,要增加你的睡眠时间




因为你有病要去看医生




你提的这问题基本是...

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头晕,恶心,四肢无力



头晕可能是感冒,颈椎病,贫血,美尼尔氏综合征,心律失常,休息的时间和质量不好,都是可能导致的,需要找到原因,针对性的治疗才行.另外注意腔隙性脑梗塞,高血压,都有可能的啊.检查清楚再说~~最有可能是颈椎退行性病变,又叫颈椎骨质增生和颈椎盘突出,压迫了脑神经和脑血管,引起脑供氧和脑供血不足,一般会有摇头时,脖子有喀喀响声,如果很严重的话,还会并发有时脸部发麻,眼皮跳,头晕、头痛,恶心、想呕吐,呼吸受限、上肢上抬困难、颈椎至肩周有僵硬酸胀痛,后脑有沉重压迫感,有的患者还会伴有上肢肌肉痿缩,四肢无力,记忆力下降,耳鸣,听力下降等症...

为什么来月经的时候会头晕,四肢无力?



四肢无力,感觉喘不上气,属于气虚,上次来月经晕倒 头晕属于血虚,气血双虚,

明明晚上很早睡 为什么还是会很困感觉四肢无力?



可能你这一天太疲劳,一个晚上的睡眠不足以补充流失的体力。还可能是身体不好


很简单啦。你表面是睡 了。你自己也那么认为,也许你的大脑还 在运转。ARE YOU 明白?


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50多岁的人经常想睡觉且四肢无力,请问可能是什么原因引起的



“睡不醒”也是病
(爱睡懒觉早上总是睡不醒很多人以为那是由于白天工作紧张太疲劳或者晚上睡得太晚的缘故可是就算提前了*睡觉的时间第二天还是起不来头整天昏沉沉的眼睛总是睁不开吃饭也没有胃口如果出现这种情况千万不要大意最好去看医生,睡不醒为什么早上睡不醒呢我为什么睡不醒
浑身没有尽Guest有时好有时坏我该怎么办咨询医生(迎)有可能出现您说的症状咨询医生(迎)现在治疗效果不好吗Guest有时睡好觉Guest现在主要是恶心食欲不好没有劲Guest请问用什么药咨询医生(迎)我们在网上不能给您开药,头痛最近老是头痛心烦不是病啊总是做梦...

晚上睡觉睡到一半,突然发现身体不会动? 求解!!



鬼压床(也称梦魇)是人类自远古时期就有的生理现象,在古代的气功文献中人们对它的阐述已经比较完善了。因为气功是对人体的一些特殊现象进行研究和实践的一门学科,因此在它里面包含了几乎所有的人体特殊现象的介绍和解释。在气功理论中有一种十分常见的状态,也就是我们常说的“入静”。在入静的状态中人的身体会自然放松、肌肉松弛、意识清醒、思维敏捷,这和所谓的梦魇[即鬼压床]的状态是类似的。同时,因为入静以后人的思维和感觉较平时更加敏感,所以在入静的状态下人就容易看见(抑或者说是感觉到)一些平时注意不到的事物,比如“灵体”。这与大部分亲历者所...
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