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来例假腰部酸胀,腹部胀痛怎么办?



你好!痛经是指月经来潮时感觉下腹胀痛,疼痛厉害而影响工作、学习的。在正常情况下,大多数女性来月经总是感觉有轻微的腹胀痛及腰部酸胀,有时出现盆腔以及一侧大腿有酸胀,稍微感觉不适,只要稍微休息一下,不需治疗就会好,这都不是痛经。
(1) 正确认识月经,消除思想顾虑。月经是一种正常的生理现象,来月经是生殖系统开始成熟的信号,因此不必顾虑,更不要紧张和恐惧,应该保持心情舒畅、精神愉快,做些自己喜欢做的事。把日常生活中的烦恼和不愉快的事情丢到脑后,不要记挂必上。这样,会使疼痛得到缓解。为了正确对待月经,可以多看一些有关生理知识方面的书,了解月经是怎么回事。 (2) 平时注意锻炼身体,提高身体素质。体质虚弱的女青年,平时要积极锻炼身体,如清晨慢跑、做操、打太极拳、打羽毛球等,课间和工间坚持做操或散步活动等,以强身健体,增强机体抵抗力和对疼痛的耐受力。这对减轻或消除痛经大有好处。在月经期间,可在户外做柔和医疗体操,主要是活动腰部,同时对腰部进行按摩,也会使疼痛减轻。 (3) 生活上注意调理,做到有规律。平时生活要有规律,该睡则...

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头顶胀痛吃什么药



中医中药效果不错,针灸更好!还可以按摩一下穴位,如百会穴、太阳穴、印堂穴等。
百会穴取穴方法:

定位此穴道时要让患者采用正坐的姿势,百会穴位于人体头部,头顶正中心,可以通过两耳角直上连线中点,来简易取此穴。(或以两眉头中间向上一横指起,直到后发际正中点。)主治疾病: 此穴的主治疾病为:头痛、头重脚轻、痔疮、高血压、低血压、宿醉、目眩失眠、焦躁等。此穴为人体督脉经络上的重要穴道之一,是治疗多种疾病的首选穴,医学研究价值很高。太阳穴是人头部的重要穴位,《达摩秘方》中将按揉此穴列为“回春法”,认为常用此法可保持大脑的青春常在,...

乳房胀痛是不是怀孕的现象?



如果你有以下症状.就会怀孕了:

1.月经期到了不来月经.

2.在月经期过了后1-2周左右出现恶心,呕吐,厌食等症状.

3.身体出现疲惫,觉着想睡觉,

4.乳房胀痛,乳头乳晕出现色素沉着

5.小便次数增多.

6.腹部觉得酸痛
   在这期间你可以采用乳腺安康来进行调理,因为乳腺安康为纯天然中药成分,不含激素,没有副作用,它是通过活血化瘀,通络散结的作用,使乳腺组织恢复正常状态,胀痛等乳房不适感迅速缓解。在此也起到各种乳腺疾病的预防和治疗作用。希望我的答案能帮你解决你的问题.祝你身体健康,生活愉...

男科,射精后阴茎底部会痛,到不到1两分钟就消失了,偶尔射精后腹部有点胀痛。还有最近轻微有点尿不尽。请问医生改怎么办?



你好,是频繁手淫造成的阴茎底部疼痛,也有了早泄的病症。戒除手淫的不良习惯,这些病症就会消失。
戒除不良的手淫习惯,加强锻炼身体,保证有规律的作息时间,养成裸睡的习惯。诸病莫不如此,手淫尤其这样且必须要戒除。不戒易感染,危害生殖器。尽量按时作息,每天保证十点之前睡觉。白天可以适当运动,但不宜过于劳累。以默养气,以瞑养血,以睡养精,以静养神。无人时多多存意,有人时默默留神。当志存高远,立愿发心,时时砥砺,不许自欺。久之自无闲心闲情从事于手淫之事了。男儿当自强,劝君当自勉。只要有坚定的信心与必胜的勇气,心能清净,则肾能安定;神不...

大姨妈延迟一个星期没来了,是不是怀孕了?还是失调了?



乳房胀痛有怀孕的症状 买张早孕试纸验一下吧


 有的 可能是失调了 喝酒也有关系的  

经常性头痛是什么原因



头痛,是一种症状,许多疾病均可引起,有全身性疾病,亦有局部性病变,包括眼、耳、鼻、喉等,必须到医院做有关检查,找出病因,在积极治疗原发性疾病的前提下,加强自我保健,以免延误病情。这里向读者介绍一种根据中医经络理论,由内功推拿简化而来的穴位推拿法,简便易行,对下列疾病造成的头痛有较好的疗效。如感冒头痛、偏头痛、血管神经性头痛、高血压头痛、肌肉收缩性头痛、脑供血不足型头痛、颈椎病型头痛、神经衰弱头痛、精神紧张头痛等。  具体操作如下:  准备动作 患者正坐于椅中,含胸拔背,气息调和。  揉太阳穴:将双手掌根贴于太阳穴,双目自然...
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