膝盖轻度扭伤
注意保养就好！！！！
伤筋动骨100天特别是伤到膝盖的半月板，血供差，恢复得慢
这个是需要时间的，这段时间内你最好不要做剧烈的运动，因为你的损伤还没有完全好，运动剧烈的话会造成二次损伤。你还是养一下，在吃点药就好了。
引起疼痛的原因不外乎于以下几个原因1骨折2韧带损伤3八月半损伤不知道你有没有到医院检查过，关节腔内有没有积液？要是考虑韧带损伤或者半月板损伤的话就需要做MR了！建议尽早查明原因。
首先你外伤有多久了？不知道你去医院检查过没？到底是什么性质的损伤？损伤的韧带还是关节软骨？是否有骨折？疼痛的性质是什么？你一点信息都不提供，怎么给你回答?要是想彻底让自己放心，还是去正规医院做个膝关节核磁吧！不要盲目吃药！我...
“膝盖轻度扭伤” 的相关文章
蛙跳后两腿并导致膝盖扭伤
感觉有点问题,为以防万一,我建议你去医院检查一下,最好不要留下任何后遗症,也让自己放个心.
我靠 你玩心跳呢 红花油你懂得
这个 下次别再作弊了 就可以了 做人要厚道
.别成青蛙就行了
膝盖受伤了
热水袋 热敷 看 自己针灸 或者 用艾条 自己灸
急求：膝盖问题
首先冷敷！然后过了二十四小时以后用一些舒筋活血的药擦一下！然后按摩！注意的是，以后运动之前多活动一下
当初你肯定听到过医生对你说什么过了，那就按照他的方法做。我给你的建议：晚上睡前都热敷一下，或者干脆泡脚，这样促进血液循环。然后在考式前不要做长时间的剧烈运动。但也要让你的腿适应你，因为必竞还要考试，做好适当的调节就可以了… 其它的我不怎么懂，望你思考。
膝盖半月板损伤
半月板损伤严重影响运动功能，更可怕的是它非常容易引发退行性关节炎，进一步破坏人体运动技能。假如半月板完全断裂，或有碎片游离，那就只能手术切除取出了，但假如只是撕裂或损伤的话，恢复正常还是有可能的。
估计医生已经告诉你了，止疼药的目的在于暂时缓解疼痛，但半月板长不出来的话，你的问题就无法根本解决。而且半月板是两块大软骨，是人体运动技能的重要保障，除非万不得已轻易不要切除，何况手术并不能完全消除疼痛，而且可能影响今后的弯曲程度。稍有撞击又容易出现脱臼，误伤等意外。
听朋友说鲨鱼软骨粉对这种情况很有帮助，你不妨查查看看。不过...
左膝半月板损伤
不是3度就必须手术，要根据损伤对你的影响程度来决定。原来的MRI片很重要，现在再做一次当然更好。不要过于担心手术后遗症！半月板手术是很安全有效的。北京大学第三医院-运动医学科-印钰副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>