最近比较烦躁，而且焦虑不安，坐着什么事都没做都会有心慌，气短现象，呼吸不畅，指甲呈淡紫色有时成乌紫色

嫦娥仙子告诉你：失眠千万不要吃安眠药，那样会出现依赖性，除非你一辈子依懒安眠药过夜。而且未必能够用一辈子。如果是不想伤身体的话，最好是喝用枣仁蒸猪心宁心安神效果好！。第二种方法，就是睡前做身体按摩头部。第三，做些运动。比如舒展一下筋骨。但别剧烈运动。有套回春医疗保健操超管用，减肥还保养。第四，睡前洗脚，放松精神。第五，睡不着的时候也不要看时间，把钟表、闹钟，尤其是滴答声音大的钟表放远一点或者背对自己。第六，睡不觉不要用上网打发时间，尤其答问问的时候不要抄袭别人答案那样你会心里永久不安。第七，坚持保持好的作息习惯，别赖床，早起真的很舒服。第八，建议在干净的床单上裸睡，不要害羞！这是自己的闺房！别...

您好，可以找我看病，目前患者的情况注意控制血压，现在的年龄，高血压和症状要警惕心血管疾病的可能性，疾病的诊断和治疗要结合相关辅助检查，医生的面诊，患者的症状体征等综合评定的。考虑检查近期的24小时动态心电图，心脏彩超等初步看看情况，要是有问题，考虑检查近期的冠脉造影或者是64排CT等看看情况指导治疗的。点击这里预约我的门诊加号点击这里查看我的门诊时间回复专家:上海远大心胸医院-心血管外科-肖明第主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

有些关系！



也有可能是心脏的原因，到底是天热的原因还是心脏的原因，要注意鉴别。

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冠心病有两个病理基础，血中高胆固醇水平和高氧自由基水平，血中的低密度脂蛋白胆固醇被自由基氧化后，在血管壁上沉积，形成动脉粥样硬化，从而堵塞血管，当给心脏供给血液的冠状动脉发生粥样硬化而堵塞，就是冠心病。
        冠心病是生活方式病，不改变不良的生活方式，依赖医生药物是解决不了根本问题的。戒烟限酒，低脂、低盐饮食，多吃水果、蔬菜，一定要做到的。
        蔬菜中含有丰富纤...